ご覧頂きありがとうございます
美意識の高いようで低い
アラサーのななしと申します。
メンタル弱め(HSP？)で
日々色々悩み考え生きています
少しでも自分の気晴らしになればと
ブログを書いています！
3月4週目の朝ごはん。
食べかけで失礼します....。
チーズトースト。
トースターがあるっていいですよね。
食パンが美味しく食べられる。
でも、食欲があまりないのと
食べても気持ち悪くなるor胃がもたれるので
結局そんなに食べられない。
食べても後で胃もたれがやってくるので
あまり食べられてないのか体重は減少。
減少してるのに気持ちが病んでるのか
お腹は下してしまってるので出てしまう。
もう、色々とよくないのは確かです。
やっぱり潰瘍性大腸炎ってメンタルが関係する？
私の場合は食生活、生活習慣よりも
気持ち？ストレスが大きい気がします。
個人差があるのかな。
