#だれかに教えたいこと

『コロナ後遺症　鼻うがいのススメ（画像追加）』

ハナノア

本当によいです。　　

鼻うがいです。

この季節は

特によいのではないかと思います。 　

朝起きたときの

鼻と喉の間のガビガビ感が

少し緩和されてる気がします。　

これ、やってみてほしい。

でも

続けてみないと分からないからなー。

私は、鼻うがいをやり始めて１ヶ月ちょい。

すっきりしてる感を

ぜひ、体感してほしいなぁ