こんにちは☺️
Personal Gym REBOOTの山口です
先日、『姿勢』でお悩みの方の
セッション中にこんな話になりました
肩幅とか、高身長を気にされる女性の方って
小さく見せようとして丸まって猫背に
してしまってる方って
結構多いですよね🤔
でも
後ろから見たら実はめっちゃ
デカく見えるの知ってました❓
ええー😵
なんてやり取りがありました
で、実際やってみてください
すごいからって。
それがこちら💁♂️💁♀️
ちゃんと同じ日に同じ時間に撮りました📸
猫背や姿勢が悪いって
色んな悪いイメージあると思います
でもどんな❓ってなりますよね
呼吸が浅くなる
とか
頭の位置が変わる事で
首の筋肉が張る
それによる緊張で血流や神経が
影響を受けて頭痛が出たり
でも
見た目の問題がやはり
大きいです🙇♂️
鏡で前は見れても
後ろ姿は見れない🙇♂️
自分の感覚での姿と
他人から見られてる姿
一度確かめてみると良いかもですね⭐️
姿勢でお悩みの方も是非ご相談ください^_^
