皆さんこんにちは😊




いやらしい位に日本列島を真横に台風が

過ぎましたね💦




関西はそこまで酷くは無かったですが

皆様いかがでしょう❓







さて、今回は



『歪み』『良くない姿勢』




について。






そもそも何でダメなのでしょう❓






歪みに対して

どれくらいの視点で見るかにもよります





細かく見るのか、ざっくりと見るのか







正常とされるアライメントから逸脱した場合





歪みによって神経系の伝達が悪くなります





それにより、脳が🧠思った動作や、力加減




これを筋肉などの運動組織が正常に受け取らず





思ったパフォーマンスが出せなくなります




それにより





命令したオーダー





実際に遂行された動作






この間にズレが生じます






その小さなズレが中枢神経系の疲労や





左右差による代償動作などで





身体全体の異常へと発展します





内臓も位置が変わりますしね





内臓に関しては内臓の不調から

身体が歪む場合もあります☝️






ざっくりとめちゃくちゃ簡単に言うと、です






今回の例に関しては




骨盤帯と言われる部分だけに着目した視点





脊柱は除外してます。





簡単なセッション内容を動画にまとめています⭐️




👇👇👇👇











いかがでしたか❓🤔




左側に異常があった為




左側の殿筋群の筋出力が

低下していました





もちろんご本人は気付いていません





普通に生活して




普通に両足を地に付けて




階段、立ち座りをしています





でも、左側は上手く使えていない状態






知らない内にこれが左右差を生み





疲労や更なる不具合を作り出すのです🙇‍♂️







皆さん




トレーニングさえすれば良いと思ってませんか❓






車や飛行機でさえ




走る、飛ぶ前にメンテナンス必要ですよね❓






もっと精密な人間の身体は絶対に

メンテナンスが必要です






メンテナンスしてこそ

トレーニングが100%活きて来ます⭐️






そんなトータルで身体のサポートをするジム






それがパーソナルジムREBOOTです






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