こんにちは😊
本日もBlogを見て下さってありがとうございます♪
今回は
産後のママ（約3ヶ月）のレッスン風景です⭐️
こちらをご覧ください💁♂️
私も子供が産まれましたので、産後はすごく大変なのも、忙しいのも時間を取るのも難しいのは承知しております😭
ですが、出産において開いてしまった骨盤を放置していると、今まで無かった
腰痛
尿漏れ
経血漏れ
恥骨や尾骨の痛み
そしてお子様を抱き上げたり下ろしたり、あやしたりする時に使う膝の痛み
そして1日に何度も行う『授乳』による猫背
これが本当に習慣化してしまいます😵
日本ではまだまだベビーファーストのような習慣が根付いています
子供を放置して親が何してるの❓
みたいな感じです
しかし、諸外国では子供の自立性をしっかり考慮して夫婦や自身の生活も尊重しております☺️
是非お若い内にお時間を割いてご自身のお身体に時間とお金を使う事も考えて見て下さい😊
パーソナルジムREBOOTでは、そんな産後のママのケアも大切にしております✨
少しでも気になって頂けましたら是非ご予約、お問い合わせ下さい🙂
