チューブの巻き方、巻く場所、間違ってませんチューブは縮む道具なので動きの方向と縮む方...

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チューブの巻き方、巻く場所、 間違ってません❓ チューブは縮む道具なので動きの方向と縮む方向合わせないと、全然意味がなくなってしまいます🙅‍♂️ 結構間違ってる人いますからね⚠️ このエクササイズの場合、足首同士も🙅‍♂️ 何か狙いがあってズラしてるなら、ですが何も考えてないならやり方を変えましょう^_^ #アスレティックトレーナー #筋トレ女子 #美尻 #お尻トレーニング #buttock #西宮 #モデル #美容 #トレーナー #西宮 #オンライン #もっと勉強しろ #フォローミー #followme #exercise #stayhome #チューブトレーニング

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