肩が痛い

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#ラットプル や #ショルダープレス、 #スクワット で肩が痛いってなった事ありませんか❓ また自宅トレーニング始めて何か最近、、、みたいな。 トレーニングや #ヨガ #yoga に必要な柔軟性が不十分な場合、怪我の元になります ぜひ、チェックしてみてください #training #stretch #shoulderpain #stayhome #gym #肩が痛い #pulldowns #workout #トレーニング #女子トレ #背中トレ #スクワット #プランクチャレンジ #plankchallenge

パーソナルトレーナーShuhei Yamaguchi(@at.shu.trainer)がシェアした投稿 - 2020年Apr月14日pm12時52分PDT