恋愛でも推し活でも！
恋愛・婚活カウンセラーの谷崎真由美です。
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「どうせ生きているなら死ぬまで女であった方がいいと思います。性を伴う恋愛はなくても、誰かを思う気持はあった方が楽しいでしょう。」
瀬戸内寂聴さんの書籍・「愛に始まり愛に終わる」より
私もそう思います
女性は好きな人がいるだけで、片思いでも、メイク、ファッション、ヘアスタイルなと外見に気を使うようになり、どんどん綺麗になっていきます
心がときめきを感じ、脳内が幸せで満ちると女性ホルモン（エストロゲン）の分泌を活性化し、脳内の神経伝達物質であるドーパミンが増え、幸せを感じやすい状態になるそうです。
ただ、リアルに恋をしなくても、好きなアイドルの動画を見たり、ライブに行ったりでも同じようなドキドキ感を得ることができるようです。
まあ、いま流行りの推し活ですね。
あるいは、ひたすら恋愛映画やドラマをみてキュンとする気持ちを持つこともいいですね！
海外の実験では恋をすることで、細胞が若返り、肌がツルツルになる効果がでることが実証されているそうです
恐るべし恋愛の力
恋愛か推し活か恋愛映画を観るか。
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