こんにちは、村上です。
逆子体操。
別名「胸膝位」とも言います。
胸と膝を床に付けます。
中々しんどいポーズです。
大体の方がその後で
お腹に張りを感じます。
お腹が張ってしまっては
回りたい赤ちゃんも回れません。
逆子体操を薦める産科医は
以前よりだいぶ減りましたが、
まだまだいらっしゃるようです。
もし
逆子体操をトライするのであれば、
比較的身体の調子が良く
お腹が張っていないときで
胸膝位でなく四つん這い程度で、
時間は短めがいいと思います。
逆子体操に限らずですが、
お腹が張ってしまうようなことは
出来るだけ避けるようにしましょう。
村上はりきゅう治療室