chouchou講師のMAKIです
いつもブログをご覧いただきありがとうございます‼︎
朝晩は涼しくなり過ごしやすくなってきましたね
ですが、まだまだ残暑が厳しそうです
夏バテ残っていませんか？
疲れ、だるさ、食欲不振、など…
それらは、暑い外気と冷えた室内などの、温度差によって生じる自律神経の乱れによるもの。
まだまだ残暑厳しい今の季節、温度差はかなりあり、体調を崩しやすくなっています‼︎
浮腫み・肩コリ・頭痛・腰痛・ストレスetc…
ありませんか？
これらは、体の血行を良くするのが効果的‼︎
私は、疲れやだるさがあると直ぐ体を解し、ピラティスをします❤️
すると、かなりスッキリします
食欲も無くて食べれなくても、運動をすればお腹が空き食べれます✨
眠れなくても、疲れてぐっすり眠れます✨
ピラティスは自律神経の安定にも繋がり
心と体を繋げます。
ピラティスは一石に何鳥にもなります‼︎
是非一度、ピラティス体感してみませんか？
きっと、体は軽くなるはずです❤️
今月のご予約可能なお日アップしております。
……………………………………………
天理市にて
◆プライベートサロン◆
ピラティスルームchouchou （シュシュ）
自宅リビングにて開講しております。
お気軽にお越し下さい‼︎
詳しくはこちら↓↓
ー９月のご予約可能日ー
１３日（火）10:00、11:30、13:30
１４日（水）10:00、11:30、13:30
１６日（金）10:00、11:30
２１日（水）10:00
２７日（火）10:00、11:30、13:30
２８日（水）10:00、11:30、13:30
３０日（金）10:00、11:30、13:30
※ご予約は優先的にお取りいたします。
ご希望のお日にちがございましたらお早めにご連絡ください。
※上記時間の多少の時間調整は可能です。
お気軽にご相談下さい、
【ご予約・お問合せ】
chouchou.maki.22@gmail.com
※２４時間以内に返信がない場合は申し訳ありませんが、再度ご連絡お願いいたします。