思考の変換コンシェルジェの如月 舞です。
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思考の変換（通称：思考術）▸▹こちら
自分を知る
一番簡単な方法を
知ってますか？
自分のことって一番わかってるようで
わからないもの。
人に聞いてみてわかるのは
人から見える部分だけ
あなたにしか
わからない部分を
言語化できると
イライラすることが
ほとんどなくなります♡
その一番簡単な方法が
嫌いな人を観察して
どこが嫌いなのかを
言語化してみること
です。
・見た目？
・言葉遣い？
・考え方？
・結果重視なとこ？
・人に流されるところ？
・言われないことはしないところ？
・自主的に動かないところ？
・楽ばっかりするところ？
その裏側にあるものこそ
あなたの思い込み
社会人（上司）なんだから
見た目はキチッと。
とか
自分の意見も言えない
考えてないなんて
有り得ない！
とか。
あなたの中で当たり前
と思ってしまっているその基準のせいで
イライラしてしまってることに気づくはず
自分の当たり前に基準を押しつけて
イライラしてしまってる自分に気づこう♡
自分を大切にするってよく聞くけど
抽象的で意味が分からない😭
結局、何をしたらいいの？って
忙しい毎日に追われて
めんどくさくなって
何もできない自分が嫌になってない？
Instagramでは
🥞がんじがらめだった心がとけ
🍪カラダが喜ぶ優しい甘さで
🍩心がほっとする
『ほっと』と『とける』でほとける♡
お菓子を通して
自分を大切にする
自分と向き合う時間(𝕄𝕪𝕋𝕚𝕞𝕖)
を体験できるお菓子を販売中♡
自分のことが好きになりたい
あなたへ
人の目が気になる
いつも身近に苦手な人がいる
何気ない言葉に傷つく
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私も自分のことが嫌いでした
でも私は自分のことが好き♡
だけど
そう言えるまで5年以上かかりました
この5年の間に一番してきたことは
【自分と向き合うこと】
変わりたい！って思っても
何からしたらいいのかわからなくて
たくさん遠回りもしてきた私だから
伝えられることを伝えています♡
90％がなくなる思考の変換術
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