口角上げて深呼吸！
リズ山崎です♪
毎日暑いですね〜！
熱中症対策ちゃんとしてますか？
水分補給と体調管理には
十分注意してくださいね♪
寝不足も要注意！
【心配性】におちいると
行動できなくなってしまいます。
なぜなら
何か行動しようと思っても
あれこれ考えれば
必ず心配要因が出てくるので
行動に移す前に思考の中で
「あれも」「これも」と
考え行き止まりになって
しまうからです。
「心配要因が出てくる」とはいえ
実のところ
それは本人が【作り出している】
ものでもあるのです。
心配しすぎの
思考が【考え出している】
のですから・・・。
では、なぜ心配性に
おちいるのでしょうか？
それは【完璧主義】の
裏返しでもあるのです。
あれも、これも
満点にしたい心が
あれこれ先回りして
手を打とうとする結果なのです。
それが裏目に
出てしまうわけです。
あれも、これも、すべて100点
それは無理ですよね
そのことを悟り
【6割主義】
【60点でじゅうぶん】に
気持ちを設定しておきましょう！
行動したなら
それだけで40点～50点
完璧にこだわる結果
行動しなければ0点
ということになってしまいます。
「心配は、そのままでいいよと
とりあえず手をつけよう！」
40点～50点でじゅうぶん♪
6割主義で
楽しく行動的にいきましょう！
今日も口角上げて深呼吸！
今週も暑さに負けずに
最高にHappyな
１週間をお過ごしくださいね♪
★愛と可能性の光★
リズ山崎
**********
メルマガ、公式ラインの登録がまだの方は
下記から登録してね♪
↓↓↓
—————————
無料メルマガ登録！
スピリチュアルと心理学の融合メソッド
「宇宙からのメッセージ」
https://lyzzyamazaki.com/privatemail/
登録者限定3つの動画＆音声プレゼント！
—————————
公式LINE@
https://lin.ee/A2t8x8L
—————————
リズ山崎公式サイト
http://www.lyzzyamazaki.com/
—————————
リズ山崎Youtubeチャンネル
https://www.youtube.com/user/lyzzs
—————————