口角上げて深呼吸！
リズ山崎です♪
相手に変わってほしい！と
願うあなたへのメッセージ
相手を変えようとする
気持ちが強いのは
相手の困難や問題まで
自分が引き受けなければならないと
心のどこかで思い込んでいるからです。
言い換えれば他者の感情に
同化していることが原因といえます。
またマイナス感情を感じることに
恐れがあると
そのぶん
人のマイナス感情を先回りして
予測し耐え切れない気持ちになるので
相手を正すことに執着してしまう
ということもよくあります。
気づいたことを
はっきり伝えることもできますが
伝えて変わるような相手でないから
よけいに執着してしまう。
つまり
相手が自分自身に向き合う
精神力がなければ
こちらのアドバイスを
受け容れようとしないのです。
受け容れようとしないものを
「変えよう」としても
相手は抵抗してくるものです。
「私はこの人を変えるためにいるのではない」
そう考え
「そんなこの人との付き合いを楽しもう」
と考えをチェンジしましょう！
「それじゃ困る」ならば
付き合いをやめればよい。
「でも好き」ならば
その部分を受け容れ見守ることが
「私に必要な愛のレッスンなのだ」
と観念して
相手のあるがままや自由を
尊重することにしましょう。
私たちの心の執着がなくなったとき
不思議と相手は変化するものなのです。
今日も笑顔で深呼吸！
素敵な週末を楽しんでくださいね♪
★愛と可能性の光★
リズ山崎
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