Hula-Hoopトレーニング☆10分のフラフープでダイエット効果が期待できますラ... この投稿をInstagramで見る Hula-Hoopトレーニング☆ 10分のフラフープで ダイエット効果が期待できます😊 ライザージムはフラフープ完備😊 楽しみながらダイエット🥊 ライザーボクシングジムさん(@lyzerboxing)がシェアした投稿 - 2019年Jun月20日am12時36分PDT
井岡選手の世界戦☆今日のラストはテレビでボクシング流しながらの練習3分観戦してイ... この投稿をInstagramで見る 井岡選手の世界戦☆ 今日のラストはテレビで ボクシング流しながらの練習🥊 3分観戦して インターバル30秒練習😊 ライザーボクシングジムさん(@lyzerboxing)がシェアした投稿 - 2019年Jun月19日am5時43分PDT
今日のペアトレーニング☆ナユタカさんが後輩に指導してくれましたナユタカさん腕逞し過... この投稿をInstagramで見る 今日のペアトレーニング☆ ナユタカさんが 後輩に指導してくれました💪🏿 ナユタカさん腕逞し過ぎる😂 ライザージムでは ボクシングだけでなく 筋トレもできますよ💪🏿 夏に向けて逞しい 身体つくりませんか☆ ライザーボクシングジムさん(@lyzerboxing)がシェアした投稿 - 2019年Jun月19日am12時28分PDT
今日のジュニアクラス☆インターバルトレーニングしました楽しみながらボクシング この投稿をInstagramで見る ライザーボクシングジムさん(@lyzerboxing)がシェアした投稿 - 2019年Jun月17日am2時54分PDT
