(*^^)v

こんばんは～スタッフ矢野です♪

今日は昼に祖母宅でご飯を大量に食べ

体重を測ったら・・・5㌔も増量

もうショックすぎて笑えないです(°∀°)b

縄跳び買って家でトレーニングします笑

では、今日のライザーです('-^*)/

↑こうき君、バックも筋トレも

頑張っていました

きつい筋トレも澪くんと一緒に

こなしていましたね

↑いつもストイックな中川さん(^O^)/

今日はお二人でバック打ちお疲れ様でした☆

珠美さんのバック打ち、シャドーもほんと

かっこいいですね

今日も皆さんお疲れ様でした♥♥

★★★

こんばんは～スタッフ矢野です♪

今日もたくさんの会員さんが

来て下さいました('-^*)/

↑久々に来られた塘永さん(^O^)/

ブログサボりすぎでしょ。。。と

言われてしまいました笑

ケガからやっと落ち着き久々に来られた塘永さん

バック打ちを頑張ってされてる間から

会長・・・なにかたくらんでそうな悪い顔

してますね(・∀・)笑

↑ジュニア達も、亜門君と中川さんと一緒に

シャドー頑張っていました(*^^)v

それを見守っていたNさんも体幹にダンベルと

お疲れ様でした

今日も皆さんお疲れ様でした♥♥

(*^^)v

こんばんは～スタッフ矢野です♪

寒くなりましたね。。。

お鍋とか食べたくなりますよね

今日は安田さんが遊びに

来て下さいました

↑翔くん、翔也くんにシャドーの

ご指導をしてくださいました(^O^)/

↑男性の方々も有酸素頑張って

おられますね

↑昌美さん久々にジムに来られて

ハードなミットでお疲れ気味でした

今日も皆さんお疲れ様でした♥♥