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こんばんは～スタッフ矢野です♪
昨日も今日もかなり
寒いですね～
昨日はスタッフあやかちゃんが
働いているカフェに母と行って
きました(^O^)/
とてもおいしくておしゃれで
落ち着けるところでした
みなさんもぜひ行って
みてくださいね
では、今日のライザーです
↑最近足がよくつるんですとおしゃっていた
Hさん、、、今日は塩分を多めにとり、
スポーツドリンクも用意され、
対策万全でした
ランニングにバックお疲れ様でした(^O^)/
↑仲良し高校生お2人さん(^∇^)
今日も良い汗流して、良い笑顔でした
↑カメラを向けられると恥ずかしい。。。と
おしゃっていたUさん
とてもいい表情されてますね
↑MさんとTさん(*^_^*)
有酸素お疲れ様です
今日も皆さんお疲れ様でした♥♥
2013年★
こんばんは～スタッフ矢野です♪
新年の挨拶が遅れましたが。。。
皆さん明けまして
おめでとうございます(^-^)
今年も宜しくお願い致します
年末年始実家で食べ過ぎてしまい
かなり増量してしましました
何名か会員様にも太ったと
言われたので、、、
ほんと今年こそはダイエット成功
させます笑
では、今週の練習風景です
↑将平くん、会長のミットが終わった後
まさはるくんとミットの持ち合いをして
かなりへとへとになっていました～
お疲れ様でした('-^*)/
↑今年もジュニア達は楽しく元気いっぱいに
トレーニングをしていました
↑みきさんとさつきさんもサウナスーツを着て
有酸素で燃焼されてました
お話も弾んでいたようで、笑顔でトレーニング
されたおられましたね(*＾ー＾)ノ
今年も皆さん頑張りましょう
お疲れ様でした
お知らせ。。。
1月１４日（祝）の営業は
２０時までとなりますので
よろしくお願いしますm(．．)m
明けましておめでとうございます♥
みなさん、改めまして明けましておめでとうございます♥
スタッフ上原です(^-^)
本年もライザーを宜しくお願いします(・∀・)
さて、さて、今日からライザーが開いておりますよ～γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
少ないかと思いきや結構会員さん来られてましたね(°∀°)b
普段この時間に見ない会員さんも★
みなさんトレーニングが気持ち多めだったような
そして、竹口さんのＢirth Day
おめでとうございます
最後に、私事にはなりますが
1月いっぱいでライザーを辞めることになりました(:_;)
辞めても行事ごとには
参加させていただけるとのことなので♥
じゃんじゃん参加していきますね
では1月いつも以上に明るく頑張りますね！！
一緒にトレーニング頑張りましょう！