お知らせ☆
こんにちは～スタッフ矢野です♪
今日はまた冷えますね
最近サウナスーツを着て
少し動いているのですが
代謝の悪い私でも汗ボトボトで
痩せそうな予感です。。。
女性会員さんは上下来ていつも
いろんなトレーニングされていて
ほんとすごいですね
会員さんに痩せる気ないやろーと
口だけダイエットと思われているので
ちょっと頑張ります
笑
では、最近のライザーです(・∀・)
↑三島さんも田井中さんも、ミット終わりの
ハードメニューできつそうでした(´□｀｡)
塘永さんは来て早々だったのでもう1ラウンド
ぐらいいけそうな感じがしましたが
そして、真ん中で会員さんと一緒に
ハードメニューをこなされた希和子さん
水曜の夜のスタッフさんです(^-^)
↑実戦練習も見入ってしましますね～
次のジム内の大会に向けてみなさん
頑張りましょう(*＾ー＾)ノ
みなさんにお知らせです
営業時間の変更がありますので、
ご確認くださいm(u_u)m
３月２０日（祝）１８：３０まで
３月２３日（土）１８：００までです。
よろしくお願いいたします
では皆様のお越しお待ちしております
♪♪
こんばんは～スタッフ矢野です♪
寒かったり暖かかったりで
身体がついていかないですね
では、土曜から今日までの
ライザーです(^O^)/
↑勇治さん良い表情です
今日は会長のハードトレーニングメニューで
バテバテでしたね～お疲れ様でした
↑渚さんも恵さんも上下サウナスーツで
縄跳び
かなり燃焼されてますよね
↑練習用マットを使ってのシャドー
野口さんも瀬川さんもかっこいいですね
↑ボールをよけてディフェンス、首を鍛える
雄大君(≡^∇^≡)
会長が考えられたメニューは楽しくて
みんな自然と笑顔が出ますね
ではみなさんお疲れ様でした♥♥
(*^^)v
こんばんは～スタッフ矢野です♪
かなり暖かくなりましたね～
過ごしやすいですね。。。
花粉症のみなさんにはかなり
嫌な時期になりますが
では、昨日今日のライザーです
↑澪くん頑張って走ってますね～(^O^)/
ランニング前は高校生とダンベルを持って
トレーニング
お疲れ様でした(・∀・)
↑上田さんと宮成さん、2日連続マス
頑張っておられました～お疲れ様です
↑ゆきさんもミット後、山本さんとバック打ち
かなりハードでしたよね
お疲れ様です('-^*)/
片井さんも試合に向けて、頑張って
おられます
↑ご夫婦でエアロバイク(^O^)/
いつも仲良し田中さんご夫妻
↑久々に練習に来たりゅうちゃん
弟ゆうかくんと一緒にバック打ち(・ω・)/
↑中西さん、2ラウンドマスをされました
その後、体幹トレーニングもされ、ほんと
すごいですね～(*＾ー＾)ノ
お疲れ様でした
皆さんお疲れ様でした♥♥