私の25日－３ｋｇダイエット！

25日－３ｋｇダイエット！挑戦しましたスタッフ小倉です

先週土曜日で２５日が経ちました。

結果発表じゃじゃじゃ～ん

あ・・ピ～スしてもた・・

なんと結果は！
－３．４ｋｇに成功

ぱちぱちぱち

最後の方は停滞期になり、落ち込みましたが、ぎりぎりに達成です

私の中でがんばった事は、揚げ物を食べなくなった事です。

今まで揚げ物大好きだったのですが、

この２５日間食べてなかったら自然に欲しくなくなりました。

このまま次も引き続きがんばります！

あと３日になった挑戦中のＮさん

なんとあと４００ｇです

Ｎさんのがんばりは、すごいです！

是非成功して欲しいです！

応援しているので、Ｎさん！がんばってくださいね

見本になります！

こんにちは！スタッフＭです

今日東京から帰ってきました！約１年ぶりに友達に会ってきたんですが、その友達は３４歳。体もしっかり鍛えてて、１年ぶりに会っても若返ったように見えるし、なんかキラキラ輝いてました

その友達が私に一言．．．。

『あんた、タルんだ？』

なんと！！（太った？）でも（痩せた？）でもなく（タルんだ？）．．．。
驚愕です．．．。衝撃です．．．。

このショック度は女子ならわかってくれると思います

いつも会員さんに（引き締めましょ～！）とか（頑張りましょ～！）とか偉そうに言ってた自分が情けないとです．．．。
これからは、見本！とまではいきませんが、口だけ番長じゃないように、私もしっかり引き締めて頑張ります
－３㎏のトライアル会員さん！一緒に頑張りましょうね！！

がんばろー

こんにちはスタッフよしだです＼（＾＾）／


ほんと今週はずっと天気もよくて、もはや暑すぎましたね


でも来週は逆にずっと天気が崩れるみたいですもう梅雨の時期ですかね～


そんな今日この頃ですが、今日もまたお一人女性の方が－３キロダイエットに入会されました


最近急に体重が増えて、これはヤバイと食事制限でまず体重を落とそうと制限を始めたそうなんですが、２週間たったところで体重が落ちなくなったそうです


「これはもう運動しないとだめだと体が言うてる」ということでトレーニングすると決められたとか


今日からスタートしたんですが、初日から汗だくなりながら笑顔で頑張ってはりました


縄跳びが難しいと言いながらもしっかり３Ｒ跳んでました


その調子で頑張って－３キロ痩せちゃいましょうー