そろそろ花粉症
の症状が出始めた方も
多いのではないでしょうか。
私は、20年間この時期になるとお薬
が手放せず
ひどい時は、外出ができないぐらいになります。
今年は、寒さのせいか？まだ症状が出ていません。
ちょっと期待しているのが、
半年間以上摂取している「オメガ３系のフラックスオイル」の
効果かも？！
詳しくは1/29日のブログにて
http://ameblo.jp/lysbeaute/day-20100129.html
オメガ３の油は、免疫機能を正常に戻す働きがあるため
花粉症にも作用するとのこと。
蕁麻疹を克服したので、次は花粉症も！と期待をしています。
そして今年は、毎朝行っていることが。
それは、殺菌作用のあるアロマオイル
「ティートゥリー＆ユーカリ」の入った「セサミオイル」で
点鼻
を行っています。
これはインド
の伝承医学「アーユルヴェーダ」にて
行われている「ナスヤ」という方法なのですが、
鼻腔内をオイルでコーティングすることにより
花粉や雑菌等の繁殖を抑えます。
オイルを直接鼻に入れて、口から出すのですが
この方法が合わない方は、綿帽にオイルを付けて
鼻腔内に塗るのもよいですね。
今年は、このままお薬を飲まないで乗り切れるとよいのですが～