自分の身体のウィークポイント、
どこだか知っていますか？
疲れたときに真っ先に不調が
出てくる部分、心当たりは
ありませんか？
私の場合は皮膚です。
じんましん、手荒れなど、
不調だと真っ先に皮膚が
ボロボロになります。
数年前から秋から冬になると
主に就寝時頃からじんましんが出て
困っていました。
皮膚科も受診しました。
少し個性的な皮膚科の先生なのですが
医師：じんましんですね。
原因は不明ですが…今一番ストレスに
感じていることは何ですか？
私：うーん、仕事かな？
医師：…仕事？
では、仕事を辞めてください。治ります。
と、自信たっぷりの笑顔で
説明されました…。
私のじんましんは、数年前、モラハラ夫の
仕事関連で、一時義実家に滞在を
余儀なくされたときに発症しました。
義実家は、隣家が近く窓から
見られるとの理由で、昼間も雨戸を
閉め切ったまま薄暗かった。
子どもが小さかったのだけれど、
家の外は車の排気ガスがすごいし
近所の公園も汚い、治安も悪い等の理由で
外出も禁止され、一日中子どもと
家の中に閉じ込められていた。
食事など、義母と私と子ども三人
だったので、義母は普段聞いてもらえない
世間話やら愚痴やら何やら
一緒にいる間中マシンガントーク。
しかも、同じ話が何度か繰り返された。
一日中、外の光がほとんどささない
家の中で過ごすのが息苦しく、
ものすごく辛かった。
(滞在後半は耐えかねて
「見られてもいいです！」と
勝手に雨戸を開けてました。)
知らないご近所の噂話、愚痴も
こちらの返事など気にせず
話しまくるので、頭痛も酷かった。
今振り返って気付いた。
あれは苦行だったー！(笑)
そんな環境で発症したじんましん、
今も付き合ってます。
あ、書きたかったのは
最近の手荒れについて。
職業柄、仕事中の手洗い回数が
多いです。
年末年始、長い休みだったので
改めて気付いたのですが
そういえばいつも、
長い休み(＝家にいる)のあとの方が
手荒れが酷い
…仕事より家庭内の方が
ストレスが多いんでしょうね。
自分の身体のウィークポイントに
現れる症状で、簡単なストレスチェックも
できますので、お試しください～