6時発。今週もヤビツへ。
キツい。
モモとアールグレイのケーキ美味しい。高いけど…泣。
蓑毛まで流してインターバル。
5分–3分–1分 1セット
1分–1分 5本
裏降りようか迷ったが、表戻ってそのまま二宮まで。先週と全く同じ。134号で10km TT練。前が詰まってて不完全燃焼。
いつものスタバで休憩。
後は境川CR流して帰宅。
どうもギアチェンジがスムーズじゃない。一番使うスプロケの真ん中当たりでジャリジャリ音がして一段上がったり下がったりする。泣。
モンハンワールドネタ。
午後、マム行こうた思ったがWIFIの調子が悪く何度やっても途中で落ちてしまうので諦めた。
ガイラ賊で歴戦テオ行ったらテオが好きになった。笑。
夕方に電気屋で新しいルーター購入。セットアップは明日。今夜はもう眠くてダメだ。