アダルト・チャイルドだった私が、生きづらさを抜け出すために試してきた方法や気づきをつづっています。心をほぐすプロセスは、暗闇で手探りでもつれた糸をほどいていくようなこと。心のことを学ぶと、ほどくコツがわかります。一緒に学びましょう！
