2011/05/04体重 → 朝56.2、夜55.4 今日の運動歩き 二時間ランニング 8キロストレッチ 全身昨日食っちゃ寝をしてサボった罰として、長めに走る。歩き二時間は、池袋をブラブラして時間と距離を稼いだ。
