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八王子の経絡リンパ療法認定サロン/シーズン オールハンドの
[リンパマッサージ] [フェイシャルトリートメント] [ヘッドマッサージ]サロン☆
セラピストの池田です＾＾
いつもありがとうございます。
雪積もりましたね～
昨晩の雨と今日のお天気でそんなにひどくならずに良かったですね！
ところで顔がむくみやすい方いらっしゃいますか～？
顔がむくみやすい人の特徴として、次のような方があげられます。
お酒を飲む人
塩分が多い食べ物が好きな人
水分を摂りすぎている人
水分は1日2L前後を目安に、こまめに飲むようにしましょう。
運動不足・汗をかかない人
睡眠不足
生理前・生理中
また、産後もホルモンバランスの変化によってむくみやすくなるので注意していきましょう
当てはまる方いらっしゃいますか？
朝、顔がむくんでいるときには、
冷たい水と温かいお湯で交互に顔を洗うことで、血行が良くなりむくみが改善される場合があります。
またマッサージや指圧も有効です！
顔のむくみは病気が原因の場合も！
むくみがひどいときや、むくんでいる状態が何日も続いているときは、むくむ原因が病気の可能性があるかもしれません。
気になる方は病院へ受診してみましょう。
健康＝キレイ＾＾
本来の美しさを引き出し、年齢を感じさせない若々しい女性を増やしたいという想いで、日々施術をさせていただいています。
ほっと一息＾＾
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八王子のリンパマッサージサロン/シーズン 池田でした。
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大切なのは、具合が悪くなる前、病気にならないための予防です^^
ありがとうございます。
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※効果には個人差があります。