肩コリの女王様 一番人気のプラン
☆シーズンおすすめプラン☆
●リフレッシュフルコース・・・・・１５０分
・・・月に１度の至福のうっとりコース・・・
⇒経絡リンパデトックスマッサージ全身コース＆極上フェイシャルリンパトリートメント表情筋
～身も心も そしてお顔も月に１度の私だけの極上プラン～
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八王子の経絡リンパ療法認定サロン/シーズン オールハンドの
[リンパマッサージ] [フェイシャルトリートメント] [ヘッドマッサージ]サロン☆
セラピストの池田です＾＾
いつもありがとうございます。
なんとなく仕事に集中できない・・・
そんな時は、身体をのばして心も体もリフレッシュ！！
☆ゆっくり体を回転させてリフレッシュ！☆
・頭の上で左手首をにぎる。腰は丸めないで常に起こした状態で、肩甲骨が外に広がるのを意識して
・手首をにぎった状態で、ゆっくり大きく右回りに円を描く。反対方向から引っ張られる感覚で、筋肉の伸びを感じながら動かす。
・10回は円を描いてくださいね！
・左回りも同じように＾＾
・そして、にぎる手首をかえて、同様にやってみてください。
どうですか～
体がポカポカしますよね？
血行がよくなっているんです♪
頭もスッキリします。腰痛の方にもおすすめです。
立っても座ってもできます＾＾
ただ、立ってやるのと座ってとまた少し違いうので、
よかったらどちらもやってみてください。
腰のかたい方には少しきついかも。加減してみてくださいね。
なんとなく集中できない、そんなとき、
【体を回転させて リフレッシュ ストレッチ！】 ぜひやってみてください～☆
健康＝キレイ＾＾
本来の美しさを引き出し、年齢を感じさせない若々しい女性を増やしたいという想いで、日々施術をさせていただいています。
ほっと一息＾＾
八王子・日野・昭島でリンパマッサージ・フェイシャル・ヘッドマッサージを
お探しなら・・・
八王子のリンパマッサージサロン/シーズン 池田でした。
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大切なのは、具合が悪くなる前、病気にならないための予防です^^
ありがとうございます。
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※効果には個人差があります。