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八王子の経絡リンパ療法認定サロン/シーズン オールハンドの
[リンパマッサージ] [フェイシャルトリートメント] [ヘッドマッサージ]サロン☆
セラピストの池田です＾＾
いつもありがとうございます。
むくみの原因には様々あります。その中で、
・猫背
悪い姿勢は循環機能を低下させる要因の一つ。
特に、下半身のむくみ・冷えは、悪い姿勢が影響します。
・長時間おなじ姿勢でいる
ディスクワークなど長い時間すわっていたり、立っていると、足の筋肉をほとんど使わない状態ですよね。
逆に足が疲労し、血液やリンパの流れが悪くなります。
さらに重力で水分が下へ下へとたまっていき、これが足のむくむ原因になってしまうんです。
足がむくんだ場合は、足湯など足先をあたためて、ゆっくりとほぐしてあげる。
足首運動もいいですよね～
そうすることで足の血行を促進し、むくみを解消させます☆。
健康＝キレイ＾＾
本来の美しさを引き出し、年齢を感じさせない若々しい女性を増やしたいという想いで、日々施術をさせていただいています。
ほっと一息＾＾
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八王子のリンパマッサージサロン/シーズン 池田でした。
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大切なのは、具合が悪くなる前、病気にならないための予防です^^
ありがとうございます。
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