ストレッチだけで肩コリは改善するの? | 八王子・日野 肩こりのアラフォー女王様が通うオールハンドのプライベートサロン



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八王子の経絡リンパ療法認定サロン/シーズン  オールハンドの
[リンパマッサージ] [フェイシャルトリートメント] [ヘッドマッサージ]サロン☆

セラピストの池田です^^



いつもありがとうございます!!

梅雨ってど~んより、なんだか体が重い感じ。

ヘアースタイルもまとまらないし、、、 肩もこる。

肩コリにはストレッチっていうけれど、

なかなかよくならないし、効いてるとおもうけれど痛くて ><: と思ってる方いらっしゃると思います。

もうすでにコッてしまったコリはストレッチだけしても、なかなかよくならないんです。

あることを並行してやっていくことが効果的なんです☆

それは、コリをほぐし、ゆるめてあげる☆マッサージを並行していくことなんです!

マッサージをするとリンパや血流など、体内循環もあがっていきます。

大切なのは、リラックスした状態でうける。ちょっと痛いところもあるけれど気持ちいいと感じながらうけられること^^

リラックスした状態でコリをほぐしてあげるマッサージをうけることなんです☆

そして、ストレッチを日常の中にとり入れてあげることで、どんどんよくなっていきます!

肩コリ改善のストレッチなのに、苦痛だけのストレッチにならないよう、
一緒にがんばりましょ☆^^


健康=キレイ^^

本来の美しさを引き出し、年齢を感じさせない若々しい女性を増やしたいという想いで、日々施術をさせていただいています。

ほっと一息^^
八王子・日野・昭島でリンパマッサージ・フェイシャル・ヘッドマッサージを
お探しなら・・・
八王子のリンパマッサージサロン/シーズン  池田でした。

大切なのは、具合が悪くなる前、病気にならないための予防です^^

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