肩コリの女王様 一番人気のプラン
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八王子の経絡リンパ療法認定サロン/シーズン オールハンドの
[リンパマッサージ] [フェイシャルトリートメント] [ヘッドマッサージ]サロン☆
セラピストの池田です＾＾
いつもありがとうございます。
今日は背中をそらしていきましょう！
背すじをのばして立ってください。
両手を天井にあげて手のひらを合わせて指を組ます。
腰とおなかをキュツとして、
上体をすっと伸ばすような感じで、
顔はまっすぐ前、頭を引き上げる感じで、
下に向かないように注意してくださいね。
今日は上半身をそらしていくストレッチ☆
肩こりの改善とか胃腸がつかれているときとか、けっこうイイんですよね♪
数回やってると姿勢もキープしやすくなります。
そのまま姿勢美人に～☆
健康＝キレイ＾＾
本来の美しさを引き出し、年齢を感じさせない若々しい女性を増やしたいという想いで、日々施術をさせていただいています。
ほっと一息＾＾
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八王子のリンパマッサージサロン/シーズン 池田でした。
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大切なのは、具合が悪くなる前、病気にならないための予防です^^
ありがとうございます。