肩コリの女王様 一番人気のプラン
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～身も心も そしてお顔も月に１度の私だけの極上プラン～
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八王子の経絡リンパ療法認定サロン/シーズン オールハンドの
[リンパマッサージ] [フェイシャルトリートメント] [ヘッドマッサージ]サロン☆
セラピストの池田です＾＾
いつもありがとうございます。
今日は、お正月位の寒さだったそうですよ！
寒いのがすごく苦手な池田にはもの凄く応えます(＞_＜)
女王様の風格をまもるためにも、縮こまらないように、背中をそらしていきましょー笑
まずは、背筋を伸ばして立ってください。
両手を天井に上げて、手のひらを合わせて指を組む。
腰とお腹をスッとのばすような感じで、
顔はまっすく前、頭を引き上げるような感じで、下を向かないように注意してくださいね！
そして、指を組んだ腕を上へ引っ張る。数回くりかえしてくださいね。
どうですか^^？
肩まわりが固い人はちょっと辛いかなぁ
女子力アップ♡ 上半身をそらしていくストレッチ☆
肩こりの改善とか胃腸が疲れているときとか、結構いいんですよね～
血行がよくなってすっきりすると思いますよ。 女王力アーップp(^^)q
健康＝キレイ＾＾
本来の美しさを引き出し、年齢を感じさせない若々しい女性を増やしたいという想いで、日々施術をさせていただいています。
ほっと一息＾＾
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八王子のリンパマッサージサロン/シーズン 池田でした。
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ありがとうございます。