最近どうも体が重い・・
なんだかどんどん生理がおくれてる？
腰がなんか痛い・・
これが冷えなのかそれとも婦人科系の疾患？？
婦人科系疾患の心配がある方は病院へかかってみて下さい！
◆お腹・腰の冷えに効くつぼ◆
陰廉（いんれん）
大腿内側（太もも内側）でソケイ部（足の付け根）から下に
二寸くらい（指2本）下がったところ
内転筋の前側です
ここをゆっくり押して3秒くらい止めてゆっくり離す
を数回おこなってみてくだい
クーラーでの腰の冷え・お腹の冷え、婦人科系の冷え、痛み、違和感など
生理不順や不妊症に効果があるといわれています
お腹や腰はもちろん
下半身全般の冷えも緩和してくれるので
寒い季節に つぼを得た ツボ
ですね～ (^^)
試してみてください。。。
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