いつもありがとうございます。
細胞から健康に若返る！
薬要らずの人生へのお手伝いをします。
さとう式リンパケアインストラクター・現役薬剤師の上窪悠唯（Kamikubo Yui）です。
ほんとにいつかフルマラソン走ろうと思っています。
4月から体力づくりにと走り始めた私。
何度も書いていますが、初日は300メートルくらいしか走れませんでした。
1週1.5kmのコース、何度歩いたか、呼吸も苦しくて…。
衰えるって嫌だなと思った出来事でもありました。
実は、私は競泳選手だったときは肺活量があったので、学校レベルでは長距離は速いほうでした。
自分の中で気持ちよく満足いく記録が出ているのは中学校の駅伝部（※）から出た、2.3km の区間を8分30秒で走った記録。
（※）冬場に長距離速いひとが呼ばれて特設される、テスト勉強期間も与えられない、学校イチこわそうな体育教師が顧問のスパルタ部（笑）
陸上やってるレベルのひとからしたら全然早くないですよ、私の中では自分の人生の中では一番速かったと思ってる。
それがですね、最近走ってる近所の大きな公園でいつもタイム測るんですけど、1.5㎞ 9分30秒なんですよ。余力はあるけど、でも限界まで頑張っても9分はかかると思う。
上の記録と見比べると、え？？？？？
中２のときはどう走ったのだろうか？
今のイメージからすると、ほぼ全速力で走り切った？（笑）
もう、約30年前の話ですけどね。
あぁ30年も経ったのか。スゴッ。
でも、4月に走り始めた時は限界まで頑張って1.5㎞ 10分ジャストだったので、速くなってるんです！
私は数字を記録して、続ければ変わるということが確認できると、よりやる気がするタイプのようです。
運動も芸術も、私はただやってることが楽しいというのでは満足しなくて、どちらも「上手になること」で満足するんだと自己分析。
技術の向上はもちろん。運動なら速くなるとか、勝てるとかも私には必要だし、芸術だと、誰かに認められると嬉しいですね。
身体を壊さないことを大切に、ぼちぼち続けようと思います。
だって、フルマラソン走るから！
（余談）アーシング気持ちいいよね
最後までお読みいただきありがとうございました。
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