いつもありがとうございます。
細胞から健康に若返る！
薬要らずの人生へのお手伝いをします。
さとう式リンパケアインストラクター・現役薬剤師の上窪悠唯（Kamikubo Yui）です。
できるだけ安価な方法でのセルフケアは何か？と聞かれれば、「耳ひも」をお伝えしています。
一番大切なことはコチラ
耳たぶにギリギリひっかかる程度の「弱さ」
強さ、ではなく弱さが大切です。
Q：効果のある強さ加減かわからない
A：効果がないと思うくらいの「弱さ」がコツです
Q：どんなヒモが適切ですか？
A：基本、どんなヒモでもOKです
A：耳たぶへの刺激がソフトなほうが良いのと、触れる面積もある程度あったほうが良いので、私はこの写真のような少し平たい面のあるヒモを愛用しています
Q：寝る時つけてもいいですか？
A：もちろんOKです。むしろオススメです！
Q：耳たぶがあまりなくてひっかかりにくいです。対処法はありますか？
A：ヒモの余った部分をエラのあたりでテーピングなどで留めてください（かぶれなければ）
できれば安く
できれば無料で
良くなれるのならそれに越したことはないですよね？
耳ひもだけで、問題が解決するのであれば私は嬉しいです！
でも、それがフェイシャルのセルフケアにかわるものか？と言われると、そうではなくて。
やはり手で触れてケアするほうがずっと良いと思います♪
そして、早く良くしてやろう！もっと良くしてやるぞ！などと思わないほうが良いですね。
ゆっくりまったり心地よくやっていればいつの間にか良くなっているのが私が伝えている「リンパケア」です。
耳ひも、毎日つけなきゃ！なんて決して思わないでくださいね。
つけたときの、あご周りや肩回りがふわっと軽くなる感覚を是非心地よく感じていただきたいと思います。
お手軽にさとう式リンパケアを体験していただける方法ですので、是非つけてみてくださいね☆
最後までお読みいただきありがとうございました。
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