気象病

5月のこの時期、気温や湿度、気圧の変化で頭痛やめまい、肩こり、むくみなど、不調が出る方が多いと思います。

天気の変化で体のストレスとなり、自律神経が乱れるためです。

またコロナ禍で思うように外出できず、ストレスは溜まる一方。

自分にあった対策を行なって、この時期を乗り越えたいですね。

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