スマホ老眼

自然豊かな東京都あきる野市で

心と体と幸せホルモンのメンテナンスをしております。

LymdraAS（リンドレアーズ）の菅原あずさです。


またまた今日もテレビでスマホ老眼について放送していたので、再投稿です。

最近「スマホ老眼」なる言葉を聞くようになりました。

まさに現代病です。

 


スマホ老眼とは…

スマホやパソコンなどの画面を長時間見て目を酷使することによって目のピント調整力が低下し、

夕方頃になってくると老眼と同じような症状が出てくるというものです。

老眼は４０代からと言われていましたが、

実はこのスマホ老眼、２０代～３０代に急増中なのだとか。

おちおちしていられません。




スマホ老眼の原因は、もちろんスマートフォンなのですが

・スマートフォンと目との距離が近い
長時間、近い距離で画面を見続けていると、常に近くにピントを合わせ続けていることになり、毛様体が緊張しっぱなしのため疲労してしまいます。

・ブルーライトを浴び続けている
ブルーライトの恐ろしさ→◇◇◇

・いつでもどこでもスマートフォン
パソコンは「50分作業したら10分休む」ようにといわれますが、
仕事中にパソコンを使う方は、休憩時間になるとスマートフォンを使うことが多くみられます。



スマホが原因なので、スマホを使わないでください！！

これは無理な話です。



スマホ老眼はケアで改善できます。

そして、コスモアイがすごく効きます。

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次回、スマホ老眼の簡単な予防法について書きます。




今日も最後までお読みいただいてありがとうございました。



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