みっちゃん農園

自然豊かな東京都あきる野市で

心と体と幸せホルモンのメンテナンスをしております。

LymdraAS（リンドレアーズ）の菅原あずさです。


だいぶ前に送ってくれた、父の愛情たっぷりの無農薬野菜です。


父＝みつやす＝みっちゃん

そうです、仙人みたいな生活をしている父です。

興味のある方は、私の周りの友達２、３人から大反響のあった

こちらの記事をお読みください→◆◆◆

《にんじんの栄養・効能》

人参にはたくさんのカロテンが含まれています。

カロテンは体内でビタミンAに変換されます。

・髪の健康維持

・視力維持

・粘膜や皮膚の健康維持

・喉や肺など呼吸器系統を守る

また、油との相性がよく、揚げ物や油炒め、バターソテーなどのように、

共に摂取することでビタミンAの効果が増すそうです。

そうです。

眼にいいんです。


今日以降コスモアイを受けて頂く方には、

トリートメント後にんじんを食べていただきます。

冗談です。


コスモアイについてはこちら→★★★



《トマトの栄養・効能》

トマトは低カロリーでさまざまな栄養成分がバランスよく含まれている健康野菜です。

・美肌効果や風邪予防に役立つ→ビタミンC

・老化を抑制する→ビタミンE

・塩分の排出を助ける→カリウム

・腸内環境を整える→食物繊維

そして有名なのがリコピンです。

このリコピン、生活習慣病予防や老化抑制にも効果があるとか。

優秀です。

おいしいし、栄養あるし、言うことなしですね。



お宝ボックスには、その他なすやピーマン、

キャベツも入っていたので、それはまた次回書きます。




みっちゃん、そろそろ夏野菜第二弾お待ちしております。



今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました。

自然豊かな東京都あきる野市
プライベートサロン

LymdraAS（リンドレアーズ）
 
  
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