あなたの下半身は当てはまりますか？

東京都あきる野市で
心と体と幸せホルモンのメンテナンスをしております。

LymdraAS（リンドレアーズ）の菅原あずさです。 

「私、太っているから足首がないのよね～」

「私、ふくらはぎが太いの」

というお悩みのある方は多いのではないでしょうか。

それらの悩みは、本当に太っているからでしょうか。

それはリンパが滞って起こる「むくみ」が原因かもしれません。


リンパが滞る理由として、
・ストレス
・姿勢が悪い
・運動不足
・冷え性
・汗をかかない

などが挙げられます。

・深呼吸

・姿勢を正す
・ストレッチなど体を動かす
・セルフケアやリンパドレナージ
（圧の強いマッサージは避けましょう）

などで、定期的にリンパ液を流してあげるように心がけましょう。

 
そしてリンパ液は、

・一定の優しい圧で流してあげる
・正しい向きに誘導して流してあげる


ことが大切なのです。

リンドレアーズで行うリンパレナージは、

オイルは使わず、リンパの流れに沿って羽のように軽いタッチで行います。

リンパの流れに特化しており、皮膚下のリンパ管に正確に働きかけるため、優しくアプローチをしなければなりません。

強い圧でマッサージしてしまうと、リンパ管が潰れる恐れがあり、

老廃物を排出できません。

強いマッサージが好きな方は、物足りないと感じるかもしれませんが、

とてもソフトな圧でリンパ液は十分流れてくれるのです。


気になる方はお気軽にお問合せください。


セルフケアの仕方もお教えしますよ。




今日も最後までお読みいただいてありがとうございました。


自然豊かな東京都あきる野市 プライベートサロン

幸せホルモンメンテナンス
LymdraAS（リンドレアーズ）

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