自分の頭の中が整理できない時に、
効果的やな、って思っていることは、
煩雑でも、とにかく、口に出すこと。
（そんなことを思ってたんや、、、）
っていうようなことも言ってしまう。
ようするに、口を滑らせることは、
滑らせるというか、滑り落ちてきて、
気が付いたら、目の前に出てきてて、
そして、両手で受け止めている感じ。
まず、批判することなく、
そして、とにかく自由に、
なによりも、質より量で、
連想と結合を推奨してく。
これが、ブレインストーミング。
でもって、ここからは、ＫＪ法。
文字にして、グループを作ってく。
細かく言えば、いろいろあるけど、
とにかく、見える化、で、言える化。
（どうしたらいいのか分からない）
ってことを、悪とする傾向がある。
ぜんぜん、悪でない。なぜならば、
そう思うっていうことは、心の中で
なんとかしなきゃと感じてることが、
根底にあるという証明になっている。
（どうしたらいいか考えられない）
ってことを、悪とする傾向がある。
ぜんぜん、悪でない。なぜならば、
そう思うっていうことは、心の中で
自分は考えて、答えを出してきた
っていうことを、理解してる証拠。
結局、みんな、知っている。
どんだけの苦労があったとしても、
どんだけの援護があったとしても、
どんだけ訳が分からなくなっても、
最後に判断するのは、自分自身。
それ以外はない、と、知っている。
だから、その判断たちが、少しでも
より清く、より正しく、より美しく、
より可能性があり、より気持ちよく、
より誇らしく、より安心に繋がって、
より温かいものであることを、願う。
つくづく、欲張りやな、と思う。
でも、それは、当たり前であり、
みんなも同じなんやろな、と思う。
だから、それでいいやんと思ってる。
口に出して、拾って、眺めてみる。
それだけで、だいぶ整理ができる。
頭の中が整理できない時があれば、
ぜひ、このことを試してもらいたい。