更新は全然頑張らない備忘録＠フランス語圏スイス

あらまあ、スイスあるある

2026/08/01（祝）　スイス建国記念日フランスに買い出しに行き、地下倉庫にしまおうとしたら、なんとドアの把手がポロリ・・・ドアが開かなくなってしまいました。あらまあ・・・。３日前には窓の扉が1枚落ちたばかりで、その修理もまだ何も始まっていないのに・・・。・・・。・・・・・・。・・・・・・・・・・・・。まあいいか、誰も中に閉じ込められなくて良かった・・・。窓の扉が落ちたときも、ちょうど2年くらい前、天井の石膏ボードが落ちてきた時も、人間はケガしなかったのですから基本的にラッキーですよね。『天井から石膏ボードがヒュンッ』2024/08/10夕食の支度をしていたらロット「ソニック、あれ、おかしくないか？」天井に、見覚えの無い亀裂が見えました。ソニック「え？」長女ガル…ameblo.jp週明けに管理会社に連絡しましょう。修理案件が複数重なっているのですから、1週間以内には何か動きがあるでしょう。（修理完了までにどのくらいかかるかは別として）１．　窓の取り付け２．シャッターの修理３．地下室の扉の把手取り付け４．窓の鍵の修理（部品の取り寄せに約2か月かかりましたが、やっと修理日が決まりました）↑　こちらは把手がちゃんとついている、よそのお家の倉庫の扉。比較のために写真を撮ってみました。

スイス建国記念日

2026/08/01今日はスイスの建国記念日。道理で昨日はスイス領のスーパーに「スイスのお誕生日おめでとう❣️パン」が並んでいたわけだ、と納得しました。真ん中にスイス国旗の十字型が象られています。今日、ロットは今月中旬には高校生活が始まる長女ガルのためにパソコンを買いに行く予定だったのですがソニック「ちょっと待って。確か㊗️祝日㊗️でしょ？お店、開いてるの？」ロット「……あ。忘れてた。休み、だよな。」日本とは違い、日曜や祝日はお店が閉まるヨーロッパ。残念、お買い物は延期になりました。

アメンバー限定記事㋐　ありがとうございます

1ヶ月分の疲れがどっと

2026/07/30 スイス時間朝7時お客様をジュネーブ空港に送っていきました。帰宅後、いつものようにフランス領に食料品の買い出しに行くつもりでしたが、気付いたらフラフラで、とても運転できる状態ではなくなっていました。6月下旬の高温警報の中での受け入れ準備に始まり、およそ3週間の、少々過密スケジュールの一時帰国、そのまま成田からお客様と同行してスイスへ。お客様を無事に送り出してホッとした途端に1ヶ月分の疲れがどっと出たみたいです。ぐんにゃり。お客様、そろそろ日本に到着されたかしら。不備が多くて申し訳なかったですが、少しでもスイスを楽しんでいただけましたでしょうか。円安の中、はるばるいらしてくださって、本当にありがとうございました。

ただいまジュネーブ、でもまだ休めない

2026年7月26日午後11時くらいジュネーブに戻ってきました。涼しさにほっとしました。今回の一時帰国は3週間余りでしたが、前半の10日間は日本で社会人となった長男ザーのサポートで、後半は東京に移動して、日本ではまだ中学3年生にあたる長女ガルのサポートでした。日本で高校生相当の学年になる来年からは予備校の寮に入れてもらうことも可能なのですが、今はまだ、保護者付きでビジネスホテル等に滞在しないと、予備校に通えないのです。今年も恒例の（？）アクシデントがありました。特に大変だったのは１．ジュネーブに戻る前々日、荷造りをしていたらガルのパスポートだけが行方不明！最終的には発見できましたが、かなり危ない状況で、もしかしたら日本滞在を1週間延長か？と震えました。２．その翌日（飛行機に乗る前日）に予備校の寮の見学に出かけたら遭難しかけました。猛暑の中、Googleマップに騙されて住宅街を1時間も放浪し、熱中症で動けなくなったところを寮母さんに保護していただきました。ソニック危機一髪！アクシデントを乗り越えて、26日はなんとか予定通りにスイスに戻る飛行機に乗れましたが、実は我が家にいらっしゃるお客様と同乗していました。一時帰国前に徹夜で部屋を掃除して受け入れ準備をしたとはいえ、どうしても間に合わなかった部分があるのですが・・・30分でいいから一足先に戻って最終チェックをしたい、というのはロットには理解してもらえません。（「ロットは今日もホンモノ、宇宙人が化けたニセモノではないようだ」と自分に言い聞かせて諦めます）6月末の猛暑の時から1か月以上、睡眠時間を削って作業をする毎日だったのでかなりへばっています。でも、一時帰国中は「エアコン」の恩恵を受けられたので、睡眠の質は上がった、と思っています。他方、ガルが東京に移動したあと、関西の実家でのんびりできていたはずのロットも・・・・実はまったく「のんびり」ではなかったそうです。義母は認知症が進行していて、ロットと義兄の区別がつかなくなっていたそうです。頭の良い、しっかりした人でしたが、今ではお金の管理等全く出来なくなっていたとのこと。そして義父は、義母を施設に入れたくない、介護度の認定が上がるのはイヤだ、とほぼ1人でカバーをしていたため、とうとう倒れて入院してしまった、と。ロットは「ビックリしたけれど、現状が分かって良かった。ケアマネさんに連絡して、今後のサポートについていろいろ相談したり、お願いしたりした。ものすごく忙しかった」とため息をついていました。さあ、ほんの数日の間とはいえ、はるばるジュネーブまで来てくださったお客様のおもてなし、頑張らなくっちゃね。

助けて、りあるゆうしゃ様

2026年6月30日(火)実は、日本からの来客に備えて大掃除中です。お客様が泊まれる部屋を用意するため、私の部屋を完全に片付けます。棚や小物入れも思い切って中身ごと処分して、場所を作ります。部屋のクロゼットも半分は中を空にしなければなりません。ちょっとソニックだけでは無理なので、スーパーお手伝いさんに、エクストラで来てもらうことにしました。モノの取捨選択はソニックにしかできないので、大枠の作業を一緒にしてくれたお手伝いさんの手が空きました。お手伝いさん　「マダム、私はムッシューの部屋のベランダをお掃除しましょう。」ソニック　「ありがとう。お願いします」そして・・・・お手伝いさん　「マダム！マダム！来てください。大変です」慌てて行ってみると・・・お手伝いさん　「そこを見てください。手すりのコーナー部分に蜂の巣があります。今はまだ小さいですが、放置すれば大きくなります。危険です。」鳩の死骸に続いて今度は蜂の巣！『猛暑の中で、イレギュラー作業』ここ1週間ほどずっと、ジュネーブでは高温警報が続いています。まだあと1週間以上続きそうです。一般家庭にはエアコンが無い上、「網戸」も無いので、暑さに耐えかねて…ameblo.jpぎょっとしたのですが、幸い、ミツバチの巣のようでした。それにまだとても小さくて、２、３センチです。今のアパートに住み始めた13年前の夏には、スズメバチの巨大な巣と戦う羽目になりましたから、かなりマシと言えるでしょう。『りある勇者V.S.りある首領蜂（ドンパチ）』怒首領蜂（どどんぱち）というシューティングゲームがあります。ラスボスが大きなスズメバチのこのゲームはザーのお気に入りです。ザーがiPadに入れて行ったゲームの…ameblo.jp『りあるゆうしゃV.S.りある首領蜂２』木曜日に専門業者が駆除に来てくれたものの、やっぱり奥の方に巣が残っていたスズメバチ。土曜の朝、りあるゆうしゃが高らかに宣言しました。ロット「このままにはして…ameblo.jpところが、念のためにキッチン側のベランダを見てみると、そちらにもやっぱり、同じ場所に蜂の巣が！金色に光るミツバチが出入りしているのが見えました。慌てて写真を撮り、ロットに連絡しました。ロット　「分かった。すぐに駆除しよう。殺虫剤だけ探しておいて。無かったら明日、買いに行こう」ソニック　「ありがとう。」さすがは13年前にスズメバチの巨大な巣をやっつけてくれた「りある勇者ロット」です。ありがとう（じじーん）ガル　「おかーさん、おとーさんが帰ってくる前に殺虫剤、買いに行こうよ。巣があるの怖いもん」それもそうです。大急ぎでフランス領に買い出しに行きました。ハチ用の殺虫剤だけがなぜかほとんど売り切れていて、やっと1本だけ見つけました。もしかして、この暑さで、蜂の巣が増えているのかも？そして夕方になり、帰宅したロットは片手に殺虫剤、片手に割りばしを持ち、颯爽と２つの巣を駆除してくれました。本当にありがとう。頼りになるわ、勇者さま♡

アメンバー限定記事㋐　夏だけに、ホラー再び

待望の雷雨がキックオフ

2026年6月29日(月)　スイス時間19時待望の雨が降り出しました。ソニック　「夜中の雨はしとしとだったけど、今度こそ夕立？　高温警報が雷警報に入れ替わっていたから、期待してた！」ロット　「ぜんぜん大したこと無いよ。それより、ワールドカップ♪」ロットはテレビに夢中です。しょっちゅう「あぶない！あぶない！」と叫ぶので、ちょっと面倒。朝からずっと片付け作業を頑張ってくれていたガルは力尽きて寝ていました。ソニックも少し眠っていたのですが、夕食を作らなきゃ、と無理矢理立ち上がって、モヤシの根っこと格闘。だからモヤシは買いたくなかったんだけど・・・・。最初は弱かった雨が、19時半ごろになると土砂降りの雷雨になりました。叩きつけるように降ってくるので慌てて風が吹き込む側のシェードの角度を調整します。風は吹きこむけれど、雨は吹き込まないように、とドタバタしていると、ロットが「危ない！」と大声で叫び、他方、窓の外からは「「「うおー！！！」」」という複数人の歓声。あちらもサッカー観戦中、ただし、声のタイミングからしてブラジルを応援しているようです。雷雨に負けないボリューム、すごいですね。猛暑が続いていたジュネーブ、エアコンは設置できないアパートですから、どの家も窓は開けています。雷雨で久しぶりに涼しくなっている外気を家の中に取り込んで涼みたいのは皆同じです。そのうちシェードに、コンコンという音が響くようになりました。あらまー、雹が降り出したみたい。20時を過ぎると雨は弱くなり、雷も治まってきました。雨音が静かになってきたぶん余計に、サッカー応援の声は家の中からと外からと、交互に響き渡ります。20時半過ぎに雨はやみました。サッカーも決着がついたようで、ロットがしょんぼり。ソニック　「やれやれ、モヤシに手間はかかったけどやっと夕飯が出来たわ。お待たせ」使った野菜がモヤシでなければ、1時間早く完成していたはずなのですが・・・まあ、サッカーが終わる前に完成しても、ロットは関心が無かったかもしれないので、結果オーライでしょう。カモの胸肉の表面だけこんがり焼き目を付けてからゆっくりと茹でて芯まで火を通し、冷ましてからスライス。ちょうど良い感じに柔らかく仕上がりました。下にはシャキシャキに炒めたモヤシを敷いて、上からはマーシュ（ラプンツェル）を載せました。カモの肉汁にみりんやしょうゆを合わせて煮たてたソースを添えて、さあ、召し上がれ。雷雨のおかげで夜間にちゃんと気温が下がるようになりました。めでたし、めでたし。

相変わらず猛暑継続中

2026年6月27日（土）ジュネーブは相変わらずの猛暑が続いています。最初のうちは夜になって外気温が下がればすぐに、窓を開けさえすれば、外気が室温を下げてくれていました。ですから、気温が上がり切る前の朝のうちなら、東側の窓でさえシェードを調節すれば窓を開けて、冷たい外気を入れることも出来ていました。しかし、ここ数日は「コンクリートの建物の外壁、金属製のシェード、アスファルトの路面、全ての熱の蓄積が累積されて、夜になって外気温そのものは下がっているはずなのに、窓を開けても実際には室温はほとんど下がらない」状態になってしまっています。東側の窓には朝午前6時くらいから直射日光が照り付け、熱せられたシェードの隙間を通る風は熱風に化けるので、せっかく外気温が25℃を切っていても、窓を閉めざるを得なくなりました。そんな中で、片付け作業をしているのですが、中学の卒業式を終えた長女ガルが頑張って助けてくれています。「重いものが持てない」私のために、重いゴミ袋を何度もアパートのゴミ捨て場まで往復してくれるので、大助かりです。今年はガルのお友達一家が日本から遊びに来てくれる予定なので、かなり徹底した片付け作業が必要なのです。公立中学の卒業式は、6月23日(火)17時からでした。卒業する生徒たちと、先生方だけが出席する式で、保護者は参加しません。ソニック「あの小さな赤ちゃんだったガルが、すっかり大きくなって、今ではこんなに助けてくれるのねえ」卒業式では同級生の女の子たちが全員、ドレスを着るという話だったのでガルも慌ててドレスを引っ張り出しました。このドレスですっぴんは無い！同級生はみんなお化粧してるよ！というわけで、慌てて化粧品を買いに行きました。その後更に、「ドレスコードは上半身白」という話が卒業式当日の昼過ぎになって飛び込んできたので白レースの上着も登場。本当に最後の最後までドタバタ続きだったね。お盆明けから始まる高校生活が素敵なものになりますように。

猛暑の中で、イレギュラー作業

ここ1週間ほどずっと、ジュネーブでは高温警報が続いています。まだあと1週間以上続きそうです。一般家庭にはエアコンが無い上、「網戸」も無いので、暑さに耐えかねて窓を開けると蠅、蜂、蚊などが部屋に入り込んでくるので参っています。ベランダには西日が20時過ぎくらいまで照り付けるので午後1時くらいからはほぼシャッターを下ろしてしまいます。照り付けが終わった午後20時くらいから日没（だいたい21時半ごろ）の後、残照が終わる22時近くまではシャッターを上げています。シャッターを下ろす前と、シャッターを上げた後にはベランダに打ち水をするようにしているのですが・・・ソニック　「ギャア！！　これは・・・。午前中までは無かったと思うのに、一体全体どうして・・・。それとも、今まで気付かなかっただけ？」ベランダの南側の端っこに、ハトらしき遺骸を発見しました。これまでにも2回、スズメの遺骸を片付けたことはありますが、ハトは初めてです。AIに聞いてみると１．まずは管理会社に連絡するべき↑　ここはジュネーブです。管理会社が片付けてくれるとしても、まず来週になってしまうでしょう。　　明日「確認のためだけに来る」　　　明後日以降　「費用負担が管理会社と決定する」　　　明々後日以降　「実際に作業する業者から電話が来て、作業日を相談して決定する」　　その翌日以降　実際の作業２．管理会社の対応が鈍いならば業者を自分で呼ぶべき　　ここはジュネーブです。　　業者を呼んだとしても「下の階に叩き落として終わり」になる可能性が否定できません。　　2013年夏にスズメバチの駆除を管理会社を通じて依頼したときには、業者は巨大な巣を地上階の庭に叩き落として帰っちゃったので・・・。　　いや、もしかしたら、今回のハトは、上階の方が管理会社を通じて業者に依頼した結果、我が家のベランダに叩き落とされたのかもしれません・・・・＿|￣|○『これがヨーロッパの常識なのかしら＞＜？』待望の冷蔵庫が配送されました。やった～、と思っていたら、担当の方々、本当に「配送」しただけでお帰りになりました。後に残された梱包されたままの状態の、私の背より…ameblo.jp３．どうしても待てないなら、18時くらいまで待って、自分で除去作業を。感染症に注意して衛生対策をして・・・　と丁寧な注意がありました。17時～19時ごろが日照も暑さも最高潮なんですよね・・・。5時間も6時間も待ってられるかあ！打ち水をしてもすぐ蒸発して、ベランダ床面のコンクリートは焼けてものすごく熱くなるし、直射日光が長時間当たる場所なのよ。可及的速やかに、なんとかしなければ・・・。というわけで、AIの「衛生対策アドバイス」を参考に、マスク（COVID流行時に大量に買ったものの残り）をしっかり付けて110リットルのゴミ袋を貫頭衣にして、ゴム手袋を2重にはめて、新聞紙を大量に用意して、ハトを入れるための二重にしたゴミ袋を広げておき、最後に使用した防護グッズを全部一緒にまとめて捨てるための大きなゴミ袋を用意して、挑みました。うへえ！　ハトの中身はほとんどもう無い感じの手応えうじたかれころろきて（宇士多加礼許呂呂岐弖）うん、数日は経過してますね、これは・・・。こんなイレギュラーな業務が突然降ってくるのが主婦業、といえばそれまでですが、低空飛行でフラフラ飛んでいる体調にとっても、年度末でドタバタなスケジュールの面でも、なかなか大変な追加作業でした。長女ガルがこまごましたバックヤードを手伝ってくれたので、なんとか頑張れました。ガルちゃん、ありがとう。中学3年生、すっかり頼もしくなりました。優しくて頼もしい娘に恵まれて、幸せです。

サミットが終わったのでフランスへ買い出し

サミットが終わり、閉じられていた国境も開いたのでフランスに買い出しに行きました。ロット　「いやー、この10日間はスイスの物価の高さを再認識させられたよ。やっぱり買い物はフランスだよ」ソニック　「そうよねえ。食料品のお値段、スイスはフランスの2倍くらいするものねえ」ロット　「確かに品質は悪くないし、Manorのお寿司はシャリも凍ってないし、マグロの赤身の鮮度も良くて美味しかったけど、のけぞるお値段だったなあ。」ソニック　「うん。この一週間はスイスで散財しちゃったよね。高いからってしり込みすると何も買えないから」というわけで、今日からはまた、フランスの安売りスーパーでのお買い物、復活です。サミットが終了してくれて良かった～。

アメンバー限定記事㋐　今年も盛りだくさん

中学卒業まであと少し、最後のテスト勉強を終えました

ジュネーブ州の義務教育は4歳（年中相当）からスタートで、学年区切りは8月半ばです。学年度は8月半ばからスタートして、6月末に終わります（7月から8月前半の1か月半がバカンス）長女ガルは2023年8月に中学に入学し、今月、中学を卒業します。8月からは最寄りの公立高校普通科への進学が決まったと、州の教育委員会から5月に通知が来ました。ジュネーブ州の公立高校受験（？）は、特定の高校を受験するわけではありません。生徒が「普通科」「商業科」「職業訓練校」などの大枠と、在学中に学びたい専攻科目とを選んで州のシステムに登録すると、その希望条件を満たす学校に教育委員会が振り分けるのです。ガルの場合は条件を満たす高校が複数ありましたが、通学に便利な学校に振り分けてもらえてラッキーでした。進学先は5月の時点で決まっているとはいえ、中学の課程は6月まであります。厳密にはまだ、中学の卒業単位を取り終えたわけではありません。今月上旬はどの科目も、第三学期の最後の試験が目白押しでした。ガル　「おかーさん、試験勉強手伝って～」ソニック　「ガルちゃん、もう11時過ぎてるよ。どーしてもーちょっと早く言ってくれないかな？おかーさんはもう眠いよ」連日、遅くまで試験勉強をしているガルは、学校から帰ってくるとまず眠ってしまいます。午後9時や10時ごろになって目を覚ますので元気ですが、夕方5時過ぎに帰宅するロットの夕食を準備して、後片付けをしなければならない（ずっと起きていなければならない）上、毎朝6時ごろに起きているソニックは、午後11時を過ぎると眠いのです。それでも眠い目をこすりこすり、一夜漬けに付き合いました。7月10日(水)には歴史と地理のテストがありました。ガル　「地理のほうはこの1年で習ったことのクロスワードパズル（もちろんフランス語）だから、自分でやる。歴史のほう手伝って」今回の歴史のテストは1人あたり5分間の口頭試問。あらかじめ与えられた試験範囲（第二次世界大戦）に関する14個のテーマ（たとえば、「第二次世界大戦はなぜ起きたのか？」「ヒトラーの台頭の経緯」「バルバロッサ作戦」「アドルフ・アイヒマン」「ハンナ・アーレント」「トータリズム（全体主義）」「ヴィシー政権」「ミルグラム実験」「奇妙な戦争"Drôle de guerre"」「ベルジェ・レポート」「スイスは本当に中立だったのか？」など）のうち、試験会場で本人がくじ引き方式で2つ選び、どちらか答えやすいほうを選んで回答するのだそうです。フランス語とドイツ語と日本語が入り乱れる状態でとにかく調べてガルと一緒に勉強しました。ソニック　（えー？「ブリッツクリーク（電撃作戦）」とか「リーヌ・マジノ（マジノ線）」とか、ミリオタ用語みたいなのが次々に出てくるよ。長男ザーなら詳しそう）ガル「えーと、ハンナ・アーレントとアイヒマンとミルグラム実験はひとまとめにして覚える。ベルジェ・レポートは『スイスは本当に中立だったのか？』とセットにする。トータリズムはファシズムとかスターリニズムとセットにして、共通点や違いを確認・・・」ソニック　「ベルジェ・レポートって、21世紀になってからの調査報告書なのね。戦争中の自国の行動をきちんと調査して、その結果を中学校で教えるなんて、すごいわねえ・・・」ガル　「うん。スイスに逃げてきたユダヤ人を片っ端からナチスドイツに送り返したんだって。パスポートには一目でユダヤ人だって分かるように、（「ユダヤ」の頭文字の）『J』の文字ををスタンプして」ソニック　「それって『中立』？」ガル「どー考えても『中立』じゃないよね・・・」ソニック　「でもさ、ドイツが最初は周辺の国の『ドイツ語圏』をどんどん併合して、次にポーランドをたった1か月で攻め落として、フランスと開戦したらパリ陥落までたった6週間だったんだよね。そんな状況で、国土の8割がドイツ語圏の上、小国のスイスが、本当に『中立』に文字通りにこだわっていたら、スイスにはドイツ軍が雪崩れ込んでいたんじゃない？」ガル　「だよねー。国の独立を守るために必死だったんだよね、きっと」ソニック　「『永世中立』という理想のためにスイスがあるんじゃなくて、『スイス』を守るための手段としての『永世中立』だよね」ガル　「うん、中立国だからって、どちらの国もスイスの国土や領空を通過したがったから、スイスはどちらの側の軍も必死で迎撃していたんだって。だから戦死者も出てるんだよ」そりゃそうだよね。うちは中立って宣言したからって周囲で戦争している最中の他の国々が尊重してくれるわけじゃないよねえ。ガル「おかーさん、この歴史の勉強、面白い？」ソニック　「面白いよ。スイスの現代史なんてマニアでニッチなこと、おかーさんが中学生だった45年前には習えなかったもの。」ガル　「マニアでニッチ・・・」ソニック　「日本の現代史だってスイスの中学生はまず習わない、マニアでニッチなことだと思うけどね。」ガル　「そりゃそーだ」そして翌日、ガルはご機嫌で帰宅しました。ガル　「やったー、一番勉強できた『第二次世界大戦中、スイスは本当に中立だったのか？』が当たったよ。先生にも、ちゃんと出来てるって言われた♪」良かったね。中学生活を無事に締めくくり、8月からの高校生活も良いスタートを切れそうです。

参加国でも開催国でもないのに・・・

2026年6月9日お久しぶりです。5月はびっくりするくらい寒い日が続いたり、逆にめまいがするほど暑い日が続いたり、6月になってまた急に寒くなったり、この2か月は気候が不安定でした。体調は相変わらず「最低限のことはなんとか出来なくもないけれど、ちょっと上乗せはほとんど出来ない状態」が継続中です。さて、私の体調とは無関係ですが、明日から10日間ほどは、フランス領への買い出しはほぼ出来なくなります。ジュネーブ市内の交通も相当混乱するらしいので、スイス領内での買い物も不便になりそうです。というのも、6月14日～17日まで、フランス領エヴィアンでG7サミットが開催されるからです。エヴィアン自体はフランス領ですが、最寄りの空港はジュネーブ空港。ジュネーブ空港はスイス領とフランス領にまたがる空港ですが、ジュネーブ北西部にあるジュネーブ空港からジュネーブの北東側にあるエヴィアンにフランス領だけを通って到達するには、フランス領フェルネー側に出て、ジュネーブ州の外側を半時計周りに北西側→西側→南西側→南側→南東側→東側→北東側というルートを取らなければなりません。実際問題としてそんな遠回りは出来ないので、ジュネーブ州内を突っ切って移動せざるを得ません。このため、サミット開催前後の「参加者が移動する期間」を含めて、スイスとフランスの国境は、ジュネーブ州はもちろん、ヴォー州など、レマン湖で接する地域も厳戒体制となります。テロ等を警戒してジュネーブ州とフランスとの間の約100か所の国境のほとんどが閉鎖されます。更に、要人がジュネーブ州内を移動する際には警備のためジュネーブ市内のそこかしこで通行止めとなり、バスやトラムも運休となります。その上、サミット関連のデモも増えます。この期間は、テレワークが推奨されているそうです。日本語補習校もオンライン授業にするそうです。スイスはサミット参加国でもなければ開催国でもないのに大きな影響を受けるのねえ、とため息。国境が陸でつながっている国同士が互いに与える影響なんて、日本に住んでいた時にはあまり想像もしたことが無かったなあ、としみじみ思うのでした。

これはもしかしたら、身体のストライキ

2026年4月19日(日)イースター休暇の始まる前には肌寒かったジュネーブですが、休暇も終盤のここ数日は汗ばむくらいの陽気です。リラ（ライラック）の花も満開で良い香り。坐骨神経痛が始まってから2年半近くが経ちました。最初の3か月はオステオパシーや鎮痛剤で痛みを抑えながら「自然に治るのを待つ」選択でした。実際、一度は症状がかなり緩和しましたが、2年前の4月に再発。後から当時のブログ（下書き含めて）を読み返してみて分かりましたが、突然、力仕事を押し付けられたのが切っ掛けでした。よく考えてみたら、最初に坐骨神経痛が発症したのも、「事前のすり合わせ無しに突然降ってきた力仕事」が切っ掛けでした。とはいっても「突然の力仕事」は「切っ掛け」に過ぎず、それ以前に積み重ねられた「無理」（身体的な負荷だけでなく、精神的な負荷も）が溜まっていたのが本当の原因だと思います。痛みがひどい間は減っていた「無茶振り」が痛みが治まると再開する。無茶振りをする側は「無茶振り」とは思っていないので、痛みが治まったのであれば以前通りに要求するのが「当然」と思っているのですから。この2年半の間、それが繰り返されたので、とうとう、「身動きできないほどではないけれど、無理は到底できない程度の痛み」が固定化されてしまったように思います。たとえ短時間でも、5㎏を越える荷物はほぼ持てない状態になりました。最初に坐骨神経痛を引き起こした大きな椎間板ヘルニアは、1年半で4回のステロイド注射を経てほぼ治った・・・にもかかわらず、入れ替わりで腰椎の内部が炎症を起こしているため、痛みは「位置と種類を変えて」継続しています。（2024年5月のMRIで巨大ヘルニアを確認。昨年秋、今年の初めのMRIとレントゲンとで、「ヘルニアはほぼ消失しているが、ヘルニアに隣接していた腰椎の骨の内部が炎症を起こしていること」を確認。）また、以前から継続している「手のこわばりや、手の指の関節の痛み」もじりじりと悪化を続けています。痛みで包丁を使えない日もあります。「無茶な要求」に応えるために「エネルギーの前借」のようなことをしてなんとかしのいでいる（＝エネルギー不足状態になっている）にも拘わらず「前回出来たのだから今回も出来るだろう」と無茶振りが繰り返される。→　生存の危機　なので、身体が「これ以上の無理を拒否して」痛みで抗議しているのかなあ、と。「痛みのために重いものが持てない、支えられない」という症状は「物理的な負荷」だけでなく「精神的な負荷」も既に限界だ、ということを示しているような気がします。そうだとしたら、この症状は、少なくともロットの定年でジュネーブを離れ、新しい生活の本拠が定まるまでは継続するのでしょう。トホホ。この症状と付き合いながらどうやって日常を回していくか、それを考えなくてはいけないようです。まずは、無理はしないことが大事。実はこの週末はほぼ寝込んでいました。原因は筋肉痛。ロットの出張中に20kgの荷物2箱が届きました。もちろん台車を使い、イースター休暇中で家に居たガルとの共同作業（より力の要らない方をソニック担当で）でしたが、翌日から骨盤の左右に最も張った位置から太もも前側全体がひどい筋肉痛になり、「しゃがむ」動作ができなくなりました。結局、金曜から3日間、食事を作る以外は痛みに呻きながら寝て過ごす羽目になりました。本来の予定では週末に衣替えを済ませるはずだったのに、まったく出来ませんでした。次回からはもう、力仕事は一切しない方が良さそうです。

久しぶりにモリーユ茸（編傘茸）にチャレンジ

4月11日（土）旅行から帰ってきたのはいいけれど、冷蔵庫は空っぽ。というわけで買い出しに行ったフランス領のスーパーで状態の良さそうなモリーユ茸（編傘茸）を見つけたので、久しぶりに調理してみようと思いました。モリーユ茸は春が旬のキノコで、ヨーロッパでは高級キノコとして流通しています。↓　走りの時期は小さめですが、旬の終わりの時期が近付くとかなり大きくなります。最後にフレッシュのモリーユを料理してみたのっていつだったっけ？確かあの時は、仕上がりは確かに美味しかったけれど、網目の中に泥が入っていたり、中にものすごく沢山虫が居たりしたから下ごしらえが大変だったのよね。タイからスイスに引越してきたのが2009年のソンクラーン（タイ正月）の時期で、ちょうどヨーロッパではイースターの時期でした。でもあの時にはインターナショナルスクールの空きが無かったので、荷解きや家具のセッティングだけして、ロットを残してソニックと長男ザーはいったんタイに戻りました。その短い期間に特殊な食材の調理をしたはずがありません。でも、2011年の春にはつわりがひどかったし、それ以後はガルのお世話に追われていたこともあり、当時はCOOPで売っていた「モリーユ茸のクリームスープ」の缶詰を使っていたから・・・2010年の春しかありえません。なんと16年ぶり！さあ、どんなお料理にしようかな？確か、乳製品とか、鶏肉や仔牛肉といった柔らかなお肉、それにほうれん草やグリンピースとの相性が良かったはず。と検索してみて・・・・↑　これをお手本に・・・・でも、だいぶん、簡略化して、「鶏とモリーユ茸のフリカッセ」を作ってみました。ホワイトソースの作り方もほとんど忘れていましたが、なんとかそれらしきものに・・・ロットもガルも気に入ってくれたみたいなので、まーいっか。また良いモリーユが手に入ったら、次回はもう少し上手に作れますように。

ただいま、ジュネーブ。マドリードから帰ってきました。

2026年4月10日(金)マドリードから帰ってきました。今回は4月6日(月)～10日(金)の4泊5日間で、フラメンコショーを見て、マドリードの三大美術館＋王宮の４つの美術館を回りました。マドリードはジュネーブより暖かく、日中は少々暑いくらいでした。往復の飛行機とUberタクシー、ホテルの予約はロットが担当。アクティビティの予約はソニックが担当しました。旅の概要4月6日（初日）　イベリア航空にてマドリードへ。直行便なのでジュネーブからは約2時間。事前に予約したUberタクシーで市内へ。Juan de Austria　通りにあるホテルÁgora Juan de Austria に4泊滞在19時　Teatro Framenco Madrid のフラメンコショー4月7日（2日目）　午前10時30分　王宮の公式ガイドツアー（スペイン語または英語。なので、もちろん、英語の方に申し込みました）午後3時　　プラド美術館の、日本語プライベートガイドツアー三大美術館のうち、せめて1か所だけでも日本語ガイドをお願いしたかったのです。巨大美術館を日本語ガイド無しで回れるほど美術の素養が無い、というのは昨春のルーブル、昨秋のボルゲーゼで痛感しました。日本語ガイドは確かに割高ですが、何も知らないまま回るのは、飛行機代と宿代を考えるとかえってもったいないと思いました。実際、日本語ガイドをお願いして正解でした。本当に充実した時間になりました。4月8日（3日目）午前10時　ソフィア王妃芸術センター見学4月9日　（4日目）午前10時　ティッセン・ボルネミッサ美術館見学4月10日（最終日）空港まではUberタクシーで移動。イベリア航空にてジュネーブに帰還。

イースター休暇、ようやく開始

2026/04/03（金）聖金曜日の祭日につき、お休み。ヨーロッパでは祝祭日は原則としてスーパーもお休みなので、買い物も不可。というわけで、私も久しぶりにダラダラ朝寝坊の休日をエンジョイです。待ち焦がれたイースター休暇がようやく始まりました。↓　Meyrinのトラム停留所から、ジュラ方面に向かって撮った写真。ジュラの山は白く冠雪しています。電線がやたらいっぱいあるのは、トラムや電動バスが通る道だから。お昼を過ぎましたが、長女ガルもぐったりと寝ていて、起きてきません。ロットは元気です。1か月ほど前から毎週2回を在宅勤務に切り替えたおかげか、最近は休日は元気いっぱいで早起きしています。最近は、週2日フィジオテラピーに通い、週2日はロットが在宅勤務（家の中を一日中うろうろし、どんなに止めても抗議しても、隙あらば窓を開けて花粉を家じゅうに充満させてくれます。くしゃみと鼻水が止まらない上に皮膚炎も悪化して困っています。在宅とはいえ勤務日なんだから、せめて勤務時間中は仕事に専念してください）、土曜には長女ガルが日本語補習校に行くのでお弁当作り。日曜は朝市での買い物。「私がゆっくり休める日」はほとんどありませんでした。そもそもフィジオテラピーに通っているのは「朝に特に痛みが強くなる腰痛」のためで、目が覚めたらまずストレッチをしないと立ち上がることができないほど痛むのです。横になった状態からはもちろん、椅子から立ち上がる時も腰椎と仙腸関節が痛みます。重いもの（5kgの米袋とか、水の入った鍋とか）は持てませんし、長時間立っていることもできません。実は指の関節もちょっと力がかかると痛むので、包丁を使う作業もつらくなってきています。毎朝、ストレッチをしてよろよろと立ち上がり、鎮痛剤を飲んでから朝食を作っています。先日、専門医を受診したのですが、「ヘルニアはほぼ治っているが、ヘルニアとして飛び出した分の椎間板の中身は減ったままなので、椎間板のクッション機能が低下。そのため、第五腰椎と仙骨に負担がかかり、第五腰椎の内部が炎症を起こしている。痛みが我慢できないようなら手術しましょう。」とのことでした。ここのところジュネーブでは異常な低温が続いているので余計に身体が固く強張り、痛みが増しているようです。この寒波が一段落したら痛みも軽減する可能性は高いので、もう少し、フィジオテラピー（ストレッチや筋トレのレッスン）を継続して様子を見ることにしました。

鏡像宇宙出身？いや、ただのエイプリルフールかも？

2026年4月1日(水)午後8時ごろ。夏時間とはいえ、そろそろ暗くなってきました。ロット　「お！サレーブ山に月が沈んでいくぞ、見てごらんよ、ガル、ソニック」確かに、サレーブ山の山際に月が見えました。ほぼ満月。ウサギの姿も見えます。ソニック　「ねえロット、少なくとも、ジュネーブから見て、サレーブ山に月が沈むことはありえないんじゃない？」サレーブ山はジュネーブの南東、フランス領オートサボワ県の山です。ソニック　「月が昇っていくところだと思うわよ。地球上では、太陽も月も東から昇って西に沈むから。」時間帯から考えても、満月が沈むのは夕方ではなく、夜明けの頃のはずです。もしかして、ロットは実は「月が東に沈む」鏡像宇宙（並行宇宙）からやってきたのでは？という疑惑がもくもく・・・・ガル　「いくらなんでもそれは無いでしょ。多分、お父さんは酔っぱらって間違えただけだと思うよ。」確かに、今日のロットは明らかに飲みすぎでした。いや、ロットなりに「エイプリルフールの嘘」を言ってみただけなのかもしれません。今日は4月1日なのですから。

今日から夏？

今日、2026/03/29(日)は3月の最後の日曜日なので、午前3時（冬時間午前2時）からヨーロッパ夏時間に切り替わりました。でも、ホントに夏？午前5時、強い風の音で目が覚めました。今朝のジュネーブの気温3℃、体感気温マイナス3℃。夏というには少々寒すぎる気がします。