今日はなぜか無性にアイスクリームが食べたくなり…やっぱり誘惑には勝てなかった…。
しかし、ゆる糖質制限チャレンジャーとしては、ただ衝動に屈するわけにはいきません。転ぶなら前へ。
友人に教わった食べ方。
アイスクリームの量を半分にして、同量(お好みで)の無糖プレーンヨーグルトを混ぜる。以上。
アイスクリームの甘さが和らぎ、ヨーグルトの酸味ですっきりした味になります。
これで罪悪感は半分だ！わははは😂。←ほんとか？
以前は、特売日や「食べたいときにないのは嫌」tlストックしていましたが、ふと気がつくと「なくても生きていける」くらいの精神的距離感に変化してる。
自分の気持ち、自分でもどこに行くのか、楽しみ。
でも…おやすみの日くらいはいいかな…💦