昨年からずっと狙っていた、通っているヨガスタジオのリトリートに参加してきました。
新月のウィッシュリストにも書いていて、
同じヨガスタジオに通う女性と先生と合計7名で滝に打たれてきました！
初体験、なんとも説明しがたい爽快感。
自然の大きさと、人が脈々と祈り磨いてきたものを骨身に感じて
様々な邪気やら迷いやら滞りが流れ去って
とても爽やか。
と、今なら書けますが、終わった直後はなんだか言葉にもならず。
強烈です。
水温とか水圧とか、足元の大石小石、腰かける岩、はだけそうな衣、
打たれてうなだれていく背をはっと伸ばし直し、一心に唱えること、
お経とかお線香とかろうそくとか塩とか・・・・
非日常すぎて情報処理が追いつかない感じ。
ぼーっとしながらリフトに揺られて（久々に乗ったけど、支える棒がなくてけっこうスリリングだった！）
頂上近くまで。
登山道を歩いたのは10分ほど？
それでも息が切れて、冷やしきゅうりが、味噌の塩分が、美味しい・・・
窓からは空と緑。
二人部屋。
荷物を置いて、
ストレッチヨガ
ヨガ
そして夕飯が予想以上に豪華でした。
食後は入浴、
朝は5時起床。
寺子屋の無事や家族の健康を感謝してきました。
みなさんは早朝登山で山頂まで出発しましたが、
私は昨日のワークの続きや、諸々ひとりで考えたいことがあったので、
宿坊に残り、ゆっくり過ごしました。
ヨガのレッスンでも、
滝行でも、
「人と比べることなく、無理することなく、自分自身の行をおこなう」
と言われるので、躊躇なく、
自分の心に従う選択ができました。
日常もこのようであるといいのだけど、
つい、反射で周りに合わせたり、期待に応えようとしてしまったりして
自分の心の声を振り切ることがままあります。
真ん中のマスに入れたのは「聴くを極める」です。
午後早くに薬王院の前で解散。
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今後の予定
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8/19（月） 10時半～12時 『夫の〇〇〇が入らない』読書会＠こぶたカフェ 上北沢イルソーレＧＡＯ
8/23（金）１0時～12時 頑張り屋さんのための「お願い上手」になるコツ講座
8/30（金） 10時～11時40分 新月のココロカフェ おためしＤａｙ ＠オンライン
9/17（火） 10時～12時 みんな違ってみんなHapｐｙ育てにくさを感じる子育て処方箋
9/24（火） 10時～11時半 リスニングママ・プロジェクトのリスナー入門講座＆養成説明会
9/29（日） 10時～ 新月のココロカフェ3か月実践会スタート ＠オンライン 終了：12/12
10/30（水） 兵庫県明石市にて出張講座
10時～12時 もっと仲良く幸せに♪パートナーシップ向上講座
13時～15時 大人になっても間に合う？自己肯定感と親の毒のお話
【ブライト・リスニング入門講座】
9/21（土） 10/19（土） 10時～12時＠中野
【ブライト・リスニング本講座】
8/13、14、15、16 10時～17時 新宿
8/24、9/7、10/5、10/19（土）10時～17時＠渋谷
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