ブライト・リスニングでは聴き方を
はじめのいっぽ、から実習で学んでいくのですが
最終的には「共感」の視点を手に入れるのが
ひとつのゴールだなあと思っています。
人って、同じ時間に同じ場所で過ごしていても
見えてるものもとらえ方もま～～～ったく違っているんですよね。
だから、行き違う。
誤解する。
別々のとらえ方によって、
隣にいる人はまったく違う現実を経験している。
これを前提として
おもしろいと思ったことも
嬉しかったことも
悔しかったことも
相手に対して怒っていることも
全部、対話できたらいのに、と思います。
ブライト・リスニング4日目にやる
「関係性の再構築」というのは
まず「対立を解く」ことから始めます。
どうやって対立感情をほぐしていくかというと
まず、第一にやることは、自分に共感する。
あ～、こう思って考えて、感じてたんだよなあ。
だって、私にはこれが大事なんだもの。
自分の望みの本質に出会い、受け入れると、ふっと力が緩んで
自分の中にスペースができる。
そのスペースを使って、2番目にやることは相手に共感すること。
相手には、こう見えていたのかもしれない。
これが見えないのかもしれない。
こうとらえたのかもしれない。
相手がどう感じたのかを
相手の視点から共に感じようとする。
この時、
自分自身が感じていることとは無関係に
相手の感覚を感じようとすることができたら
そして相手が大切にしたかった望みとつながることができたら
自分の時と同じように、ふっと、ゆるむ。
角砂糖が、紅茶の中で溶けていくように
もろもろもろ…と
対立が崩れていきます。
この瞬間が好きです。
美しく、甘い瞬間
これを多くの人と体験していきたいな、今年も。
はじめのいっぽ、から実習で学んでいくのですが
最終的には「共感」の視点を手に入れるのが
ひとつのゴールだなあと思っています。
人って、同じ時間に同じ場所で過ごしていても
見えてるものもとらえ方もま～～～ったく違っているんですよね。
だから、行き違う。
誤解する。
別々のとらえ方によって、
隣にいる人はまったく違う現実を経験している。
これを前提として
おもしろいと思ったことも
嬉しかったことも
悔しかったことも
相手に対して怒っていることも
全部、対話できたらいのに、と思います。
ブライト・リスニング4日目にやる
「関係性の再構築」というのは
まず「対立を解く」ことから始めます。
どうやって対立感情をほぐしていくかというと
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あ～、こう思って考えて、感じてたんだよなあ。
だって、私にはこれが大事なんだもの。
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1月のライチ出没カレンダー
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自分自身のココロの声に耳を傾ける時間
2015年の展望を描く
望年セッション受付中！！
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通常の単発セッションはこちら
ココロに引っかかるもやもや
ストレスをスッキリ
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