今日は自由が丘のすてきなエステティック サロンにて
人間関係をラクに楽しく♪ココロの声を聴く、聴き方講座
という単発講座をさせていただきました!

和気あいあいと楽しい時間でした!!!

全員私より年上の先輩方でしたので
ご存じのことだったり
既にやってらっしゃることあるでしょうが・・・

の前提のもと

「できてる時は、自然に無意識にやってること」を

「意図してやることを選択できる」ようにお伝えしました♪

聴く力をUPするトレーニング方法もお伝えしたので
楽しんで活用していただけると嬉しいです。

皆様真剣に、じっくり取り組んでくださいました!
真剣に、でも笑の絶えない、あたたかい講座になりました

さて会場はエステサロン

LE BON NOOK  ルボンヌーク 様

FBページはこちら

講座中の写真はすっかり夢中で撮るのを忘れておりましたが

顔筋を鍛える、こんな器具を試させていただきました!!w


うほ~~~


膝を使って上下に揺れたり、首で頷いたりすると
両端の羽がゆさゆさして、負荷がかかります。
もごもご。


ビフォー


アフター


もともと全体に間延びした顔ですが

アフターのほうが頬の筋肉が上にあがっているのが
わかりますでしょうか。

こうして、表情だけではさぼっている筋肉を鍛えると
表情も軽く、豊かに、なっていくのですね・・・・

能面やたれぱんだのようにならぬように
鍛えよう!

ルボンヌーク 様へのお問合せはこちらから♪

ありがとうございました