今日は自由が丘のすてきなエステティック サロンにて
人間関係をラクに楽しく♪ココロの声を聴く、聴き方講座
という単発講座をさせていただきました!
和気あいあいと楽しい時間でした!!!
全員私より年上の先輩方でしたので
ご存じのことだったり
既にやってらっしゃることあるでしょうが・・・
の前提のもと
「できてる時は、自然に無意識にやってること」を
「意図してやることを選択できる」ようにお伝えしました♪
聴く力をUPするトレーニング方法もお伝えしたので
楽しんで活用していただけると嬉しいです。
皆様真剣に、じっくり取り組んでくださいました!
真剣に、でも笑の絶えない、あたたかい講座になりました
さて会場はエステサロン
LE BON NOOK ルボンヌーク 様
FBページはこちら
講座中の写真はすっかり夢中で撮るのを忘れておりましたが
顔筋を鍛える、こんな器具を試させていただきました!!w
人間関係をラクに楽しく♪ココロの声を聴く、聴き方講座
という単発講座をさせていただきました!
和気あいあいと楽しい時間でした!!!
全員私より年上の先輩方でしたので
ご存じのことだったり
既にやってらっしゃることあるでしょうが・・・
の前提のもと
「できてる時は、自然に無意識にやってること」を
「意図してやることを選択できる」ようにお伝えしました♪
聴く力をUPするトレーニング方法もお伝えしたので
楽しんで活用していただけると嬉しいです。
皆様真剣に、じっくり取り組んでくださいました!
真剣に、でも笑の絶えない、あたたかい講座になりました

さて会場はエステサロン
LE BON NOOK ルボンヌーク 様
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講座中の写真はすっかり夢中で撮るのを忘れておりましたが
顔筋を鍛える、こんな器具を試させていただきました!!w
膝を使って上下に揺れたり、首で頷いたりすると
両端の羽がゆさゆさして、負荷がかかります。
もごもご。
アフター
もともと全体に間延びした顔ですが
アフターのほうが頬の筋肉が上にあがっているのが
わかりますでしょうか。
こうして、表情だけではさぼっている筋肉を鍛えると
表情も軽く、豊かに、なっていくのですね・・・・
能面やたれぱんだのようにならぬように
鍛えよう!
ルボンヌーク 様へのお問合せはこちらから♪
ありがとうございました