うぐいすに遭遇！
近所の中学のフェンスを歩いていました。
うぐいす色！
びっくりしたみたいなお目目！
かわいかったです。
間近でみるの初めてかも。
映画観て
トークして
ヨガに行って
仕事して充実の一日。
帰宅したら
「ピザ買ってあるよ～」と夫I氏と娘niko。
え～
昨日花見後に家で飲み会だったので今日は和食気分だったのですが…
アスパラにオリーブオイルまぶして粉チーズかけた皿と
オイルサーディン（缶詰）と新たまねぎにブラックペッパー挽いた皿と
トースターで焼いて
トマトの角切りとクリームチーズとドライバジル、ミントシロップ、レモン汁、オリーブオイルのサラダ
フライドポテト作ってたらなんだか楽しくなってきた♪
「くし型じゃなくてスティックにしよう、マックドナルドみたいに」
「『マックドナルド』っておじいちゃんみたいだな」
とか言いながら・・・
メインは買ってきた冷凍ピザだけど
ごちそう感のある食卓になりました♪
全粒粉とネギ味噌を練り込んだパンも。
買ったピザや缶詰も、その１・５倍くらいに野菜を添えると、
ごちそう感が出るのかも？
私だけ？？
美味しかったです。
明日は朝ブラからのリスママ！
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聴きカフェ
ワンコイン500円で20分、聴きます。
自分でもきこえてなかったココロの声と出会う時間。
4/16 仙川 pan no me
4/23 5/17 稲城 GreenWorldCafe
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4/9映画「トークバック」を観て語ろう！＠仙川pan no me
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4/29 阿佐ヶ谷で
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