新月に決めたこと。

新月でしたね。
ウィッシュリスト、付箋だけでも書いてみるといいですよ～＾＾

私は、１つ、新しい習慣に挑戦することにしました。

それは

「朝、6時に起きる」

・・・・

4時や5時に起きている方にとっては

・・・・・。

でしょうが

普段7時に起きればよい私には、この1時間の二度寝が、
至福の時間で、なかなかベッドから出られないのでした。

で、過ごし方も指定。

・勉強（主に英語）
・読書（常に積読いっぱい）
・散歩
・掃除

のどれかをやる。
どれもこのための時間がとれずにいるものたち。

一番省エネモードが、ベッドの中で、英語の音声教材を聞くこと。
1日目の今日は、これを1時間やりました。

この1時間で何をやりたいのか？
自分の望みの本質を探っていくと

ヴァージョン・アップ
したいのですね。


新しく。
リセット。リボーン。

選択
挑戦
向上

メルマガには書きましたが、常飲していたワインの飲みすぎをやめたところです。
（禁酒ではなく、習慣的な部分を手放した感じです）

健康
誠実
真性（オーセンティシティ）

１つやめたので
1つ始めようかというのがこの新月。

さて、どんな経過をたどるのか？

ここに書いちゃったから、きっと続く！
読んでくださってありがとうございます＾＾

あなたの願いも、本当の望みとつながったものは
きっと叶いますよ
どうもうまくいかない、そんな時には
恐れや「べき」からリストを作っているのかもしれません。

聴きカフェでも、個人セッションでも、
ほんと～～～にやりたいこと・叶えたい願いのための
ウィッシュリスト作りをお手伝いします
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