今日は「聴く」ブラッシュアップセミナー
『テーマを絞る』
この時間で何をしようか？
委ね過ぎず、リードしすぎず。
ぼんやりふんわりしすぎず、きっちりかっちりしすぎず
その時間の「意味・意義」を創りだすのは
テーマを絞って行く力によるところが大きいです。
絞ったテーマを共有できると、
話し手も聴き手もストレスなく進んでいきます。
しかし一度決めたテーマにとらわれ過ぎず
柔軟に修正をかけていく。
これは、新月のウィッシュリスト作りとも共通しますね。
それから聴き手は
役割に走り過ぎないことも大事。
あなたがあなた自身でいてこそ、
聴いてもらえた感があるのだと、私は考えています。
さて、みなさんにお伝えしたことのひとつ。
日常にもテーマを持ってみる。
それは「課題」かもしれないし「意識する望み」かもしれない。
そういえば、毎年行っている秋川のキャンプは
最初の年
「なるべく気軽に、1泊して、朝、川原でコーヒーを飲みたい」
というのを明確にしたら
協力してくれた友人たちと朝のコーヒーを飲みながら
大変な幸福感を感じたのでした。
今年も秋川キャンプへ行きましたがその前にたまたまテーマが明らかになりました。
私「今度キャンプに行くんだ～。
現地スーパーで買い物して、カップラーメンとかも使って
ゆるキャンプなんだよ」
と世間話をしていたら
友人「アウトドアは不便さが楽しみのひとつだよね。サバイバルっていうか」
ああ、確かに、工夫しながら乗り越えるのは楽しい・・・・
そういう自信もある・・・・・・
あれ？でもなんか、なるべく不便もハプニングもないほうがいいなあ・・・・・・・
私「そうか、そういうキャンプもあるけど、それは一人で行きたいかも。
子連れの時はひたすらゆるんで遊んで癒されたいんだ、私！」
別に悩みの話でもないのにひらめいた
とたんに元気は倍増するのです。
そっか、私にとって、友人と家族と行くキャンプの意義は
遊び、癒し、休息、気楽さ、交流。
そう、
帰らなくていい
近所迷惑も気にしなくていい
「外宴会」
なんだ!!!
分かっちゃって、笑っちゃいました。
ふふふ。
もちろん、外宴会、大変楽しく終えました。
お天気もよくて、
遊び、癒し、休息、気楽さ、交流。
び～っちり満たされました。
テーマを絞ると、テーマの答を受け取れます。
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次回ブラッシュアップセミナーは『要約』です！！
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ココロの声を「聴く」講座 ブライト・リスニング
なかなか出てこられない人にも
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2013年8月のライチ出没カレンダー
カウンセラー・ライチの 個人セッション・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
『テーマを絞る』
この時間で何をしようか？
委ね過ぎず、リードしすぎず。
ぼんやりふんわりしすぎず、きっちりかっちりしすぎず
その時間の「意味・意義」を創りだすのは
テーマを絞って行く力によるところが大きいです。
絞ったテーマを共有できると、
話し手も聴き手もストレスなく進んでいきます。
しかし一度決めたテーマにとらわれ過ぎず
柔軟に修正をかけていく。
これは、新月のウィッシュリスト作りとも共通しますね。
それから聴き手は
役割に走り過ぎないことも大事。
あなたがあなた自身でいてこそ、
聴いてもらえた感があるのだと、私は考えています。
さて、みなさんにお伝えしたことのひとつ。
日常にもテーマを持ってみる。
それは「課題」かもしれないし「意識する望み」かもしれない。
そういえば、毎年行っている秋川のキャンプは
最初の年
「なるべく気軽に、1泊して、朝、川原でコーヒーを飲みたい」
というのを明確にしたら
協力してくれた友人たちと朝のコーヒーを飲みながら
大変な幸福感を感じたのでした。
今年も秋川キャンプへ行きましたがその前にたまたまテーマが明らかになりました。
私「今度キャンプに行くんだ～。
現地スーパーで買い物して、カップラーメンとかも使って
ゆるキャンプなんだよ」
と世間話をしていたら
友人「アウトドアは不便さが楽しみのひとつだよね。サバイバルっていうか」
ああ、確かに、工夫しながら乗り越えるのは楽しい・・・・
そういう自信もある・・・・・・
あれ？でもなんか、なるべく不便もハプニングもないほうがいいなあ・・・・・・・
私「そうか、そういうキャンプもあるけど、それは一人で行きたいかも。
子連れの時はひたすらゆるんで遊んで癒されたいんだ、私！」
別に悩みの話でもないのにひらめいた
とたんに元気は倍増するのです。そっか、私にとって、友人と家族と行くキャンプの意義は
遊び、癒し、休息、気楽さ、交流。
そう、
帰らなくていい
近所迷惑も気にしなくていい
「外宴会」
なんだ!!!
分かっちゃって、笑っちゃいました。
ふふふ。
もちろん、外宴会、大変楽しく終えました。
お天気もよくて、
遊び、癒し、休息、気楽さ、交流。
び～っちり満たされました。
テーマを絞ると、テーマの答を受け取れます。
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次回ブラッシュアップセミナーは『要約』です！！
もっとスッキリ！もっとしっかり力をつけたいあなたに
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「聴く」ブラッシュアップセミナー ８/２８
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モヤモヤからも、キラキラを探す方法
ココロの声を「聴く」講座 ブライト・リスニング
聴く、って学ぶものなの？ブライト・リスニングって何？
次回体験会は8/27（火）、８/３１
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夏休み、家族のペースに合わせすぎて、いろいろ溜まっていませんか？
あなたのための２０分、ココロとアタマの整理をお手伝いします。
街に聴いてもらえる場を！
２０分でスッキリ！聴きカフェ推進委員会
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８/２０（火） 聴きカフェ＠三鷹「森の楽校」
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8/22（木）夏休みこぶたカフェ、おやこ参加も単身参加もできます♪
親子でお野菜クッキーづくり、自由研究にいろんな野菜でいろんな形、挑戦してみては？
給食は夏野菜ランチつくります。茄子の甘辛丼と副菜、スープ、ミニデザート。
午後は塾選びレポート＆座談会。
ちょうど今年中学受験を終えた方も参加してくださるそうです！
いろいろ聞いたり話したり、しましょう♪
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なかなか出てこられない人にも
「聴く」を届けたい。↓↓↓未就学児母へのSkypeサービス
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一緒に、
「聴く」ことでエンパワメントしあえる社会
を創りましょう。
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月曜９時～１３時 未就学児母のための20分Skypeタイム
リスママおためしやってマンデー
ご利用＆ご意見お待ちしております！！
2013年8月のライチ出没カレンダー
カウンセラー・ライチの 個人セッション
企画屋ライチの 個人セッション・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
パートナーシップ向上に取り組む本気の3か月コースモニターさんを募集します。あと２名
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