ほっこり時間のスイッチ　～パステルアート展

聴きカフェでもお世話になっている
仙川のおいしいカフェ　pan no me さんで
ただいまきよっぴさんのパステルアート展
やってます。

5／12にはパステル画を一緒に描けるワークショップがあるようですよ。
お子さんも一緒に♪
きよっぴさんのパステル・ワークショップは
nkoも以前お世話になりました。（niko幼い！）

12日は夕方からフルートのコンサートもあるんだって！


額に入って飾られたのも
ファイルにも
いっぱい！


キャベツと豆乳のスープと
バインミー！
ベトナムのサンドイッチです。
お肉、レタス、なます、レバーペーストのやみつきハーモニー。

久々にいただきました。

向こうにみえるのは
「タルトくん」の絵。

pan no meにくると、めっちゃ悩みます。
1回1食しか食べられないので（笑）


期間限定ガパオ！とか


生姜のチェーとか


薬膳スープカレーとか

画像ないけどフレッシュハーブのタイカレーとか
インドカレー2種盛りとか
やさしいダール（豆）カレーとか
ベーグルとスープとサラダとか

スムージーとか

ビーツのスープとか

季節のチーズケーキとか

全部食べたくなるのに
食事１

余裕があれば

デザート１

しか食べられないのが惜しい・・・・

高校時代の胃腸と基礎代謝よ、、、、
（カムバックとはいわない、不経済だからね）


私は今日はバインミーとライトコーヒーでものすごく満たされました。

そして食後に

指名聴きカフェ！

していただきまして
100人聴き、残り59人になりましたよ！！
次回の聴きカフェ＠pan no meは↓↓↓
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「100人聴きの100人に入りたい」と言っていただけました。
「ライチさんに聴いてもらえたら元気が出そうな気がして」と。
あｒがとう

先日のこぶたカフェ＠ほっくるさんでも

「今日は聴きカフェないんですか？」
と指名していただいて

おひとり
お話お聴きしました。

そんな受け皿を、

増やしたいです。

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【20分リスナー養成・基礎コース　モニター講座】
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聴く、って学ぶものなの？ブライト・リスニングって何？
次回体験会は5/19（日）、5/30（木）です！
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泊りがけだから、起きる変化があります。

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