今日はパートナーシップ・ゼミ、
太極拳、
夕寝1時間、
夕飯作って食べて、シャワー後のnikoの髪乾かすところまでやって
ラボに戻ってSkypeセッション
という1日でした。
太極拳は、今日はわたしひとり。
ポーズごとにだんごむしのようにあおむけに丸くなる私。
リサ先生のおっしゃる「力を抜くんだけど、最低限の力で保つ」ができない。
「脱力はできてるんだけど、保つのがね～」はい。
リサ先生、こんな私でもできるようになるのでしょうか。
「なります。」
はい、続けたいです。
が、秋からのコース、この人数では開催できません。
水曜午前（隔週）なら参加したい！
土曜午前（月１）なら参加したい！
平日17時（月１）なら参加したい！
そんな方はメッセージかコメントかメールください。
ブライトリスニングに大きな影響を与えてくれたNVCの
創始者マーシャル・ローゼンバーグ博士の
初の日本語本です。
翻訳してくださったみなさん。
編集、出版してくださった方。
ありがとうございます！
大切に読みます。何度も読み返すことになると思う。
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太極拳、
夕寝1時間、
夕飯作って食べて、シャワー後のnikoの髪乾かすところまでやって
ラボに戻ってSkypeセッション
という1日でした。
太極拳は、今日はわたしひとり。
ポーズごとにだんごむしのようにあおむけに丸くなる私。
リサ先生のおっしゃる「力を抜くんだけど、最低限の力で保つ」ができない。
「脱力はできてるんだけど、保つのがね～」はい。
リサ先生、こんな私でもできるようになるのでしょうか。
「なります。」
はい、続けたいです。
が、秋からのコース、この人数では開催できません。
水曜午前（隔週）なら参加したい！
土曜午前（月１）なら参加したい！
平日17時（月１）なら参加したい！
そんな方はメッセージかコメントかメールください。
夕飯は天ぷらに。
米もといでないし、いつものように昨日の内がまが
水と皿をたくさんたたえて流しに居る。
困った時の天ぷらそうめん。
人参、いんげん、オクラ、ナス、大葉。
地味だけどおいしいです。
おかずに困ったら、とりあえず
「揚げられるものあるかな？」と冷蔵庫をあけます。
小麦粉、ベーキングパウダー、塩、（片栗粉はお好みで）で
油で揚げるだけで
つまみにもメインおかずにもなる天ぷらは困った時のメニューです。
一昨日作って冷蔵庫で寝かしておいた、半熟味玉とともに。
薬味はたっぷりの生姜と青ネギ。
そうそう、今日はこの本も届きました。
ブライトリスニングに大きな影響を与えてくれたNVCの
創始者マーシャル・ローゼンバーグ博士の
初の日本語本です。
翻訳してくださったみなさん。
編集、出版してくださった方。
ありがとうございます！
大切に読みます。何度も読み返すことになると思う。
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日常の中の罵倒や支配のカケラを成仏させよう。
7/22 ココロカフェ
「母がしんどい」読者トーク会
http://ameblo.jp/lychee-tangerine/entry-11247708717.html
「聴き方」が変わると、関係性が変わります。
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