満月のココロカフェ＠pan no meでした。
満月には、願いごとリストの見直しをするのですが
強調したいのは、
「自分を責めるための振り返りは無益だ」
ということです。
では振り返りの目的は何か。
「お祝いと軌道修正」です。
叶ったこと、得たものを
ちゃんと味わって祝福して感謝する時間をとるかどうかで
次のリストを作る意欲（夢を描く、理想を語る意欲）が違ってきます。
早食い、未消化で前に進もうとしないで
味わって、味わって、からだじゅうにいきわたるエネルギーを感じる時間。
「その時間がなかなかとれないのよね～」
そうだよね！
まさにそのためにココロカフェを利用してくれたら嬉しいです。
他の人の願いと相乗効果で、パワーアップ。
ツイッターでは、前回参加された方のつぶやきが。
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願いがかなって、うわああ！と満たされる思いを、
はじめて強く感じました。気付きにありがとうございます。
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そうそう、この「うわああ！」が大事。
願って、こなして、ではただのタスクリスト。
眺めているだけでにやにやするようなリストを作り、
なるべく手元におき視界にいれておく。
見直し、修正、手放し、お祝い、
そして行動。
このサイクルを作りましょう！
次回新月は11/25@東中野タンジェリン・ラボ
満月は、12/9＠西千葉Baby Mallow
http://ameblo.jp/baby-mallow/entry-11073824648.html
早めに行って、ランチのダールを頂きました♪
スパイシーだけどポタージュのように優しい豆カレーと、
サブジ、アチャール、マリネ+フレッシュリーフのサラダ。
私の求めているバランスがすべて満たされるランチセット！
pan no me ばんざい。
終了後に、昨年食べそびれたアップルシュトゥルーデルを今季ようやく頂きました！
しっとりさっくり、甘酸っぱくて、あったかい！
ふつうのショートケーキとかが苦手な私のど真ん中です。
今季何度もリピートすることでしょう。＾＾
同行した娘ichikoが頼んだチーズケーキも一口もらっちゃった☆
こちらもふつーのチーズケーキよりも
紅茶のフレーバーと、プルーンの酸味のアクセントが私ごのみ。
ichikoは人生初のオイルトリートメント。
ちょっとは受験勉強の日々でのさまざまな滞りが抜けたかな～？
帰りに雑貨屋、服屋、靴屋などのぞいて帰りました。
帰宅すると、サッカー観戦していた夫I氏
なんと夕飯をサッカー開始前に準備しててくれた！（嬉）
茄子、鶏肉、きゃべつのホイコーロー風炒め
（テンメンジャンが効いててうまかった）
モロヘイヤお浸し
大根と小松菜の味噌汁
（彼のおふくろの味になったそうだ）
進化してるなあ。。。。
ありがとう！
明日はnikoの学芸会。
ichikoの作ったぞうり、I氏の作務衣で「村の子ども」を演じる姿を
みてきます。
午後はブライトリスニング体験会。
のもゆみちゃんのデビュー戦です!!
まだお席滑り込めます。
昼12時まで、ツイッターDM、FB、mixi、携帯メールなどで
お申込みいただけます。
再受講の方もぜひどうぞ！
ブライトリスニング講座
&体験会