ブログを更新しました。『東中野グルメ 韓国料理「ソナム」 』http://t.co/QaYmUYUT
10/16 4:06

カーテン付いた! http://t.co/E9TNb2qx
10/16 14:42

テーブルどかしてヨガマット敷いてみる http://t.co/9kEMND4f
10/16 17:39

4~5名定員だね。明日はあと2名入れます。自力整体、ヨガストレッチ、呼吸でグラウンディングとセンタリング http://t.co/l5qxiTXM
10/16 18:40

逆立ち撮る予定が、ブリッジに http://t.co/oso6C098
10/16 18:40

夕暮れ http://t.co/2MVLQJCO
10/16 18:40

塩麹漬の手羽先焦した!!やっぱりパン子ちゃんに塩麹アドバンスやって欲しい!肉は何日漬けるとベスト?魚はどうすると美味しいか?仕込むだけで美味しさ倍増、塩麹という小人さんが、夜のうちに働いてくれます、的な #ryouri
10/16 21:54

塩麹研究中。きんぴらごぼう、ザーサイと三つ葉サラダ、鶏手羽先焼き、どれも旨い。なくなる前に次を仕込まなきゃ http://t.co/nZ8DXJ1j
10/16 21:54

明日のカラダクラスは残席2名。来月から、コース受講者とリピーターのみの参加になります。 http://t.co/YUZBe2ul
10/16 22:56