土曜日にブライトリスニングのアドバンス「信じ込みを手放す」をやりました。

リクエストにより2回目の開催。


信じ込みとは、

自分の中では意識できないくらい


真実


のように認識されているけれど


他人には必ずしもそうではない、という概念。


あるときは「常識」として

(ex. 親の老後は子どもがみるべき)


あるときは「経験則」として

(ex. 大金を持つとろくなことがない)


あるときには「呪い」として

(ex. 私は肝心な時に力を発揮できない)


自分の中でささやかれ続ける格言。




人はそれを立証するような出来事を引きよせていたりします。



クラスでは、まず、自分で認識できるレベルの概念・格言・呪いを書きだしていきます。



それをもとに、2人組でブライトリスニングの対話を使って、


さらに深い部分で感じている信じ込みを捜していきます。



その信じ込みを信じ込むに至った経験についてもみていきます。



からくりがわかっただけでスッキリしたりもします。


もし現在は不要で、その信じ込みを手放したければ

イメージワーク他の手法で、手放します。


そう、大切に持っていてもよいし

少し変えてもよいし

保留にしてもよい。


いつどうするかは自分で決めたらいいのです。


からくりがわかると、すっきりする。



私は最初これを「スリーインワン」で学び、体験し


次に「心理分析」で学び、体験しました。



今は、ブライトリスニング+いくつかの手法を使って


「対話」でこのプロセス(信じ込みの特定と手放し)をお伝えしています。



本当に困っていない限り(困っていても)

セラピーにも心理分析にも触れる機会は少ないけれど

対話なら、家族や友人間ですぐにやりとりできるから。

治すとかでなく聴くことで、

整理され、本人がしたい方法を選べるのだ。


カウンセラーや医者を検索しなくても


ただ日常会話で。





私は身近な人が病んでいくのをみていた経験が何度もあり


あの時もあの時も



全然どうしていいのかわからなかった。


距離をとるしかなかった、自分を守るために。

以前のその人に戻ってくれる日を待つしかなかった。


今なら


聴くことができるなあ。


でも間違った関わりをしてきたので

もうその人たちとは多分元に戻れないくらい

傷ついてしまった。。。



困ってからじゃなくて


普段から


ブライトリスニングを、この思考法、マインドを、


知っていてほしい、、、、、



私がタンジェリンを興した動機を思い出す講座になりました。



参加者さんのブログ!


信じ込みを手放す http://r10.to/hLPBME


『信じ込みを手放す』 http://t.co/qKDHljB


『信じ込みを手放す』 http://t.co/yaHE9QG


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『変化すること』 http://t.co/lrtzf7S




みなさんのレポに感動。ありがとう!

本講座、8月にSTEP3,4を平日開催します。

次のアドバンス「コミュニケーション」に間に合いますよ。


また、体験会が7、8月で3回あります。


9月からのSTEP1~4は火曜と土曜の開催。

チェックしてくださいね!



耳自分も相手もクリアになるコミュニケーション
ブライトリスニング講座キラキラブライトリスニング体験会

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虹ブライトリスニング アドバンスクラス

8/20土 コミュニケーション・「聴く」のその先へ

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タンジェリン・カレンダー

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